Kết quả tìm kiếm "quản lý bản thân"

“30 năm duy trì một mức cân nặng” của Kim Byung-chul: Bí quyết chính nhờ “bài tập này” tại nhà?

“30 năm duy trì một mức cân nặng” của Kim Byung-chul: Bí quyết chính nhờ “bài tập này” tại nhà?

Diễn viên Kim Byung-chul (51 tuổi) đã tiết lộ bí quyết quản lý cân nặng không khác gì so với thời 20 tuổi.
Đốn tim trước giọng nói của Kim Seon-ho trong “Tiếng yêu này anh dịch được không?”: Lý do đàn ông sở hữu giọng trầm ấm luôn có sức hút

Đốn tim trước giọng nói của Kim Seon-ho trong “Tiếng yêu này anh dịch được không?”: Lý do đàn ông sở hữu giọng trầm ấm luôn có sức hút

Diễn viên Kim Seon-ho (39 tuổi) đã chinh phục khán giả nữ trên toàn thế giới không chỉ bằng ngoại hình và khả năng diễn xuất mà còn bằng 'giọng nói'...
“Ha Jung-woo thật đáng yêu”…Cha Jung-won, bí quyết giữ dáng mảnh mai là gì?

“Ha Jung-woo thật đáng yêu”…Cha Jung-won, bí quyết giữ dáng mảnh mai là gì?

Diễn viên Ha Jung-woo (47 tuổi) đã thừa nhận mối quan hệ với nữ diễn viên Cha Jung-won (36 tuổi), trong khi đó, vẻ...
Những người nào sống khỏe mạnh và lâu dài?

Những người nào sống khỏe mạnh và lâu dài?

Các nghiên cứu liên tục công bố rằng người giàu có tuổi thọ khỏe mạnh (sống lâu khỏe mạnh).
“Thời gian giải độc” Mẹ ba cô con gái Sunye, vẫn thon thả... Bí quyết là ăn đầy ‘cái này’?

“Thời gian giải độc” Mẹ ba cô con gái Sunye, vẫn thon thả... Bí quyết là ăn đầy ‘cái này’?

Sunye (36 tuổi), cựu thành viên nhóm Wonder Girls, đã công khai chế độ ăn uống lành mạnh của mình.
Mina 55 tuổi, dễ dàng nâng 80kg deadlift: lý do cho vóc dáng hoàn hảo

Mina 55 tuổi, dễ dàng nâng 80kg deadlift: lý do cho vóc dáng hoàn hảo

Ca sĩ Mina (55 tuổi) đã thành công với deadlift 80kg. Mina gần đây đã đăng một video trên SNS của mình với nội dung:...
Song Ji-hyo: Tự hào cơ bắp hoàn hảo qua bộ ảnh

Song Ji-hyo: Tự hào cơ bắp hoàn hảo qua bộ ảnh "Bí quyết là tập thể dục mỗi tối"

Nữ diễn viên Song Ji-hyo đã công khai bí quyết giữ dáng cho buổi chụp ảnh nội y. Gần đây, trong video trên kênh YouTube...
Ung thư vú ở độ tuổi 50, ung thư phổi ở độ tuổi 60-80: Tại sao khi mắc bệnh ung thư lại cần ăn thịt và trứng?

Ung thư vú ở độ tuổi 50, ung thư phổi ở độ tuổi 60-80: Tại sao khi mắc bệnh ung thư lại cần ăn thịt và trứng?

Nếu trong gia đình có người mắc bệnh ung thư, các thành viên khác cũng phải chịu đựng nhiều khó khăn.
Bí quyết giữ dáng thon gọn của Chaeryeong ITZY, luôn mang theo cân khi ra nước ngoài

Bí quyết giữ dáng thon gọn của Chaeryeong ITZY, luôn mang theo cân khi ra nước ngoài

Thành viên Chaeryeong của nhóm nhạc idol ITZY cho biết cô luôn mang theo cân xách tay khi đi tour nước ngoài để quản lý...
‘Người đẹp nhất thế giới’ Rosé: ‘Ăn nhiều cái này’... Bí quyết cho làn da đẹp?

‘Người đẹp nhất thế giới’ Rosé: ‘Ăn nhiều cái này’... Bí quyết cho làn da đẹp?

Rosé của nhóm BLACKPINK đã chia sẻ cảm xúc và bí quyết khi cô được xếp hạng 1 trong danh sách 'gương mặt đẹp nhất thế...