“Nếu làm như thế vào ban ngày sẽ có hiệu quả giảm cân”… có phải ‘công tắc đói’ sẽ tắt?
Có nghiên cứu cho thấy việc tiếp xúc đủ với ánh sáng sáng trong thời gian ban ngày có thể giúp giảm cơn thèm ăn và ngăn ngừa tăng cân.
Kết quả tìm kiếm "kiểm soát nhận thức"
Tập thể dục hàng ngày, không ngừng học hỏi... Cách duy trì một bộ não khỏe mạnh khi về già
Việc não bộ thay đổi khi tuổi tác tăng lên là điều bình thường. Lớp vỏ não, lớp ngoài cùng của não, mỏng dần theo tuổi tác.
“Gần đây, tại sao có nhiều người bị huyết áp cao?”…7 hành động cần tránh trong mùa đông để phòng ngừa huyết áp cao
Vào mùa đông, số lượng người đến bệnh viện vì huyết áp tăng lên một cách bất thường. Những chỉ số bình thường bỗng...
“Giảm 18㎏ trong hai tháng?” Bí mật của ‘Oatzempic’ đang gây bão trên mạng xã hội là gì?
Gần đây, trên các mạng xã hội như TikTok và Instagram, đồ uống giảm cân gọi là ‘Oatzempic’ đang thu hút sự chú ý lớn.
Phụ nữ mãn kinh ăn mặn, nguy cơ ngưng thở khi ngủ tăng cao
Phụ nữ mãn kinh có nguy cơ mắc chứng ngưng thở khi ngủ tăng lên khi lượng muối trong bữa ăn cao hơn, theo kết quả...
Chae Jong-hyeop, quyên góp 50 triệu won cho bệnh nhân động kinh⋯“Hy vọng sự giúp đỡ nhỏ này sẽ trở thành sức mạnh”
Diễn viên Chae Jong-hyeop đã quyên góp 50 triệu won cho những bệnh nhân động kinh. Hiệp hội Động kinh Hàn Quốc đã thông...
“Gần đây, chế độ ăn kiêng có ‘điều này’ nhất định phải ăn”… ‘Chế độ ăn kiêng bền vững’ không cần nhịn ăn là gì?
Việc nhịn ăn một cách mù quáng hoặc ép mình vào một thực đơn ăn kiêng nghiêm ngặt đã trở thành một phương pháp mệt mỏi...
“Ngủ 90 phút mỗi lần 5 lần một ngày có tốt cho sức khỏe?”⋯ Phương pháp ngủ của Ronaldo, làm sai có thể gây hại sức khỏe
Ngôi sao bóng đá toàn cầu Cristiano Ronaldo. Sinh năm 1985, năm nay anh đã 41 tuổi. Nhưng như thể ‘tuổi tác chỉ là con...
‘Bài tập như thế này’ chỉ 10 phút mỗi ngày... tế bào ung thư đại tràng sẽ chạy trốn?
Chỉ với 10 phút tập thể dục ngắn và cường độ cao mỗi ngày, có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư đại tràng và...
“Bánh, bánh thuốc có phải đang hot không?”… Lý do giới trẻ 2030 xếp hàng cho ‘tráng miệng của bà’
“Bánh có phải chỉ ăn vào dịp lễ không. ”, “Bánh thuốc thì quá ngọt và béo. ” Đó là phản ứng tự nhiên chỉ vài năm trước.