Kết quả tìm kiếm "nạp protein"

“Ăn sữa chua Hy Lạp mà lại tăng cân?”… Không biết “điều này” thì giảm cân dễ gặp ‘kẻ phá bĩnh’, rốt cuộc là gì?

“Ăn sữa chua Hy Lạp mà lại tăng cân?”… Không biết “điều này” thì giảm cân dễ gặp ‘kẻ phá bĩnh’, rốt cuộc là gì?

Không ít người cho biết họ ăn sữa chua Hy Lạp đều đặn nhưng cân nặng lại tăng lên. Sữa chua Hy Lạp là thực phẩm lên men có nguồn gốc từ Hy Lạp, đặc...
“Ngập vitamin C, tốt cho da” Ahn Sung-jae pha “thức uống này” cho IU… đó là gì?

“Ngập vitamin C, tốt cho da” Ahn Sung-jae pha “thức uống này” cho IU… đó là gì?

Đầu bếp Ahn Sung-jae đã làm một thức uống tươi mát dành cho ca sĩ kiêm diễn viên IU. Trong video đăng trên kênh YouTube của mình vào ngày 15 vừa qua,...
Sự thật về món ăn đêm ngon miệng mà không lo tăng cân của IU?

Sự thật về món ăn đêm ngon miệng mà không lo tăng cân của IU?

Ca sĩ kiêm diễn viên IU (33 tuổi) đã gợi ý một món ăn khuya để quản lý vóc dáng. Trong video được đăng ngày 15 vừa qua...
Harvard cảnh báo về chế độ ăn kiêng: Bộ mặt thật của cơn sốt

Harvard cảnh báo về chế độ ăn kiêng: Bộ mặt thật của cơn sốt "Keto"

Ngành công nghiệp ăn kiêng không bao giờ suy thoái. Bởi người muốn giảm cân thì vô số, còn người giảm cân thành công để...
Dù đắt đỏ vẫn mua loại ngũ cốc này vì sức khỏe: Nhưng điều quan trọng nhất mà bạn đã bỏ lỡ là gì?

Dù đắt đỏ vẫn mua loại ngũ cốc này vì sức khỏe: Nhưng điều quan trọng nhất mà bạn đã bỏ lỡ là gì?

Khi lão hóa chậm và sống thọ trở thành chủ đề của thời đại, “làn sóng ngũ cốc cổ đại” đang bùng lên mạnh mẽ trong ngành...
Đường huyết bùng nổ, phá hủy tuyến tụy: Thói quen nào khiến đường huyết lúc đói vs đường huyết sau ăn tăng cao?

Đường huyết bùng nổ, phá hủy tuyến tụy: Thói quen nào khiến đường huyết lúc đói vs đường huyết sau ăn tăng cao?

Sự khởi phát và tiến triển của đái tháo đường tuýp 2 liên quan đến lối sống như tăng cân, kiểm soát ăn uống kém, thiếu...
Sự thật về món đồ nhắm cùng bia ít tăng cân của Hyoyeon lúc 11 giờ đêm

Sự thật về món đồ nhắm cùng bia ít tăng cân của Hyoyeon lúc 11 giờ đêm

Hyoyeon đã chia sẻ những món ăn mà cô thường xuyên thưởng thức. Trong tập gần đây của chương trình giải trí “Xin hãy...

"Không tập luyện, chỉ nhịn ăn": 3 kiểu ăn kiêng sai lầm dẫn đến hiệu ứng "Yoyo"

Có người muốn giảm cân cấp tốc nên không tập luyện mà chỉ nhịn ăn để ép cân. Dĩ nhiên, nhịn ăn trong thời gian ngắn có...
Song Ji-hyo, ở buffet khách sạn chỉ ăn đúng một bát “món này”? “Có vẻ tôi đã gầy đi”

Song Ji-hyo, ở buffet khách sạn chỉ ăn đúng một bát “món này”? “Có vẻ tôi đã gầy đi”

Nữ diễn viên Song Ji-hyo đã chia sẻ cập nhật về tình hình giảm cân của mình. Gần đây, trên kênh YouTube của Song Ji-hyo...
Đánh bay mỡ bụng tuổi trung niên bằng phương pháp này

Đánh bay mỡ bụng tuổi trung niên bằng phương pháp này

Mỡ bụng đã xuất hiện. Không phải vì ăn nhiều hơn, cũng không phải vì lượng vận động giảm đi đáng kể.