Kết quả tìm kiếm "bài tập tăng sức mạnh"

Phòng ngừa và chẩn đoán chứng mất cơ ở người cao tuổi: độ dày “nhóm cơ này” là then chốt

Phòng ngừa và chẩn đoán chứng mất cơ ở người cao tuổi: độ dày “nhóm cơ này” là then chốt

Trong bối cảnh xã hội siêu già hóa, số lượng người cao tuổi than phiền về "chứng teo cơ" (suy giảm khối lượng cơ, sức mạnh và chức năng cơ bắp) đang...
‘Trái tim thứ hai’ cơ bắp bắp chân, 4 bài tập để tăng cường sức mạnh

‘Trái tim thứ hai’ cơ bắp bắp chân, 4 bài tập để tăng cường sức mạnh

Không có nhiều trường hợp chỉ tập trung vào cơ bắp bắp chân. Ngược lại, đối với phụ nữ, họ có thể không thích cơ bắp bắp chân để trông thon thả hơn.
Mỡ nội tạng đe dọa sức khỏe tuổi trung niên: 4 cách giảm đơn giản

Mỡ nội tạng đe dọa sức khỏe tuổi trung niên: 4 cách giảm đơn giản

Bước vào tuổi trung niên, khi tỷ lệ chuyển hóa cơ bản và mức độ vận động cùng giảm, mỡ cơ thể dễ tăng hơn.
Chi tới 20.000 USD mỗi năm để có đường nét cánh tay: “Trophy arm” đang gây sốt ở New York là gì?

Chi tới 20.000 USD mỗi năm để có đường nét cánh tay: “Trophy arm” đang gây sốt ở New York là gì?

Thay vì cánh tay mảnh khảnh, kiểu cánh tay có đường nét cơ bắp rõ ràng nhưng đường cong vẫn mượt mà đang nổi lên như...
Hội Nhãn khoa Hàn Quốc đề xuất kiểm tra thị lực hằng năm cho học sinh tiểu học; nghị sĩ Kim Yoon cam kết hỗ trợ thẩm định dự luật và phương án của Chính phủ

Hội Nhãn khoa Hàn Quốc đề xuất kiểm tra thị lực hằng năm cho học sinh tiểu học; nghị sĩ Kim Yoon cam kết hỗ trợ thẩm định dự luật và phương án của Chính phủ

“Quản lý cận thị ở trẻ em và thanh thiếu niên là khoản đầu tư giúp giảm gánh nặng mù lòa của Hàn Quốc trong tương lai.
Seolhyun: “Ăn kiêng mà tôi đã ăn 150 quả”⋯Món giúp cô giữ cân nặng 47kg

Seolhyun: “Ăn kiêng mà tôi đã ăn 150 quả”⋯Món giúp cô giữ cân nặng 47kg

Diễn viên kiêm ca sĩ Seolhyun bày tỏ tình yêu đặc biệt dành cho trứng. Trên kênh YouTube của Seolhyun, cô đăng tải một...
Ngừng hẳn quan hệ tình dục có thể gây hại sức khỏe⋯vậy giới tu sĩ thì sao?

Ngừng hẳn quan hệ tình dục có thể gây hại sức khỏe⋯vậy giới tu sĩ thì sao?

Không ít cặp vợ chồng sau tuổi trung niên, vì nhịp sống bận rộn và mệt mỏi, dần xa rời chuyện chăn gối.
Hội Nhãn khoa Hàn Quốc: “Cận thị là bệnh”; tăng 1 điốp, nguy cơ thoái hóa hoàng điểm do cận thị tăng 67%

Hội Nhãn khoa Hàn Quốc: “Cận thị là bệnh”; tăng 1 điốp, nguy cơ thoái hóa hoàng điểm do cận thị tăng 67%

Chỉ cần cắt kính mới để nhìn rõ trở lại là coi như đã “quản lý” xong cận thị? Hội Nhãn khoa Hàn Quốc cho rằng không...
“Cứ đến thứ Tư là tôi lại chăm chút ăn mặc hơn”: Ngày bọn trẻ đến, nhà sinh hoạt người cao tuổi khác hẳn [Hiện trường]

“Cứ đến thứ Tư là tôi lại chăm chút ăn mặc hơn”: Ngày bọn trẻ đến, nhà sinh hoạt người cao tuổi khác hẳn [Hiện trường]

Các nhà sinh hoạt người cao tuổi trên toàn quốc thực tế gần như bị trò go-stop “chiếm lĩnh”.
Trật khớp vai tái diễn: Nếu bỏ mặc có thể phải phẫu thuật thay khớp nhân tạo

Trật khớp vai tái diễn: Nếu bỏ mặc có thể phải phẫu thuật thay khớp nhân tạo

Ông A, ngoài 50 tuổi, vài năm trước từng bị “trật khớp” vai và phải phẫu thuật. Tuy nhiên, sau đó vai vẫn liên tục bị...