e Нэмсэн сахарыг багасгавал биед ямар эерэг өөрчлөлт гарах вэ?
Чихэрлэг бодис болон сахар нь утгын хувьд бага зэрэг ялгаатай. Чихэрлэг бодис гэдэг нь хүнсэнд агуулагддаг бүх төрлийн сахарыг өргөн хүрээнд нэрлэсэн...
"триглицерид" хайлтын үр дүн
Таргалчих вий гэж ‘татгалзсан зууш’ судасны эрүүл мэндэд харин тустай юу?
Өөх тос, илчлэг ихтэй учраас жингээ барихдаа хүмүүсийн цээрлэдэг бүйлс, нарсны самар, газрын самар, хушга зэрэг самрын тосны дийлэнх нь цусан дахь...
Хеликобактер илрээгүй ч тайвшрах болоогүй: хэвлийн таргалалт, даралт ихсэлт ходоодны хавдрын өмнөх өөрчлөлттэй холбоотой
Эрүүл мэндийн үзлэгээр хеликобактерийн шинжилгээний хариуг л анхаарч, санаа амарсан бол шинэ судалгааны үр дүнг эргэн...
Турах гэж яргай загас сонгосон ч ингэж идвэл хэвлийн өөх нэмэгдэж, судасанд ачаалал учруулах уу?
Жингээ барихдаа тахианы цээж махны оронд яргай загас сонгох нь бий. Салатанд нэмэх эсвэл бэйглд хавчуулж идвэл цатгалан...
“Өлөн үед юу идэх вэ гэдэг ийм чухал байсан гэж үү”... Дислипидеми, гэдэсний өөхийг зэрэг хянах хооллолтын дадал юу вэ
Өлөн үед идсэн хамгийн эхний хоол хурдан шингэж, хурдан шимэгддэг. Ялангуяа өлөн дээрээ нүүрс ус, чихэрлэг зүйлийг...
e “Оройн хоолны дараах ердөө 3 цаг”… Жин илүү хурдан нэмэгдэх тусгай цаг гэж бий юу?
Оройн хоолны дараа бие махбодод бодсоноос хурдан өөх тос хуримтлагдаж эхэлдэг. Хоолоор авсан өөх тос боловсруулж,...
e “Цусны эргэлт сайн байж эрүүл байна”... Судаснуудаа бэхжүүлэхийн тулд энэ хүнсийг сонгоорой
Өглөө зүгээр байсан ч үдээс хойш бие хүндэрч, удаан суусны дараа хөл хөшиж, “цусны эргэлт муудав уу” гэж бодох үе бий.
e эрүүл мэндийн үзлэгээр холестерин хэвийн гарсан ч тайвшрах уу?… Шинжилгээний хуудсанд байдаггүй «Lp(a)»
Улсын ерөнхий эрүүл мэндийн үзлэгийн хүрээнд эрэгтэйчүүд 24 наснаас, эмэгтэйчүүд 40 наснаас эхлэн дөрвөн жил тутам...
1