「この顔が47歳？」…チェヨン、若々しさを保つ「意外な習慣」は？
歌手のチェヨンさん（47）が、若々しい美貌を保つ方法を明かしました。 チェヨンさんは最近、自身のYouTubeチャンネルに「若々しさを保つケア」と題した動画を投稿しました。40代後半を迎えたチェヨンさんは、今も滑らかでみずみずしい肌を保ち、年齢を信じがたいほど若々しい姿を見せており、そのケア方法に関...
「老化」の検索結果
皮膚老化、コラーゲン不足より「ECM」の変化が課題 フィリピンも注目の韓国式複合施術
皮膚がたるんでくすんで見えると、まずコラーゲン不足を疑いがちです. ミン＆ミン医院のミン・アリム院長は、皮膚老化はコラーゲンの減少だけでは説明できず、皮膚を支える細胞外マトリックス（ECM）全体の変化とも関係していると指摘します.
「エピジェネティック・クロック」で測る体の年齢、標準化なお遠く
「実年齢は50代、体の年齢は30代。」 健康管理を徹底している芸能人に、しばしば添えられる決まり文句です。 最近では歌手兼俳優のオム・ジョンファ（56）も番組で、「血液検査と健康診断を受けるたびに体の年齢がどんどん若返って、30代前半まで下...
糖尿病でも適量なら血糖管理の助けに…ブドウが健康に良い理由10
ブドウは1粒こそ小さいものの、体に役立つ栄養素を多く含みます. 心臓の健康を支えるほか、細胞を守る抗酸化物質の供給源にもなります. 米国の健康・医療メディア「Health」などの資料を基に、旬を迎えたブドウの健康メリットをまとめました.
最近世代ほど老化が早く、がんリスクも上昇か――意外な背景
世界的に若年層のがん発症が増える中、最近の世代は以前の世代より生物学的に速く老化しているとする研究結果が示された. 米ワシントン大学医学部の研究チームは、生物学的老化の加速が早期発症がんのリスク増加と関連していることも確認したとしている.
肌が一気に老ける原因に…老化を招く「この習慣」を今すぐやめるべき理由
夏になると、肌がくすんだり小ジワが増えたりすると感じる人は少なくありません。強い紫外線や高い気温に加え、冷房の効いた環境も、肌の老化を早める要因になります。日々の何気ない習慣が肌のハリを損ない、シミやシワを増やすことがあるため注意が必要です...
平均74歳、ほぼ運動せず…1日4分の筋トレで12週間後に体が変わった
母が最近、スーパーに1人で行かなくなった. バス停1つ分の距離だが、歩いて行く自信がないからだ. 多くの高齢者が抱えるこうした不便さは、1日4分の運動で変わる可能性がある.
「おばあちゃんみたい」悪質コメント受け…キ・ウンセ、指の施術後に黒いあざ
俳優のキ・ウンセ（43）が、手のしわを目立ちにくくする施術を受けた. キ・ウンセは今月4日、自身のユーチューブチャンネルに投稿した動画で、工事を終えて引っ越した自宅を初公開した. 動画の終盤では、指のしわの施術を受けたことも明かした.
スマホ見ながら寝落ち、体の「ここ」が先に乱れる 何が起きるのか
ベッドに横になり、スマートフォンを見たまま寝落ちする人は少なくありません. 少しだけニュースやSNSを確認するつもりでも、気づけば30分、1時間と過ぎてしまうことがあります.
毎日食べるニンニクなのに…筋肉に直行せず「脂肪」が先に反応する理由
「これを食べて100日間、日光を見なければ人になるだろう」 桓雄（ファヌン）がヨモギとニンニクを渡し、クマに課した条件です. それ以来、韓国人は数千年にわたりニンニクを摂取してきました.