15億人を悩ませる慢性疼痛、鍵握る「温かさの感覚」 主因解明で治療は変わるか
慢性疼痛により、世界で約15億人が苦しんでいると推計されます. ただ、従来の鎮痛薬は炎症を引き起こす物質を広範に抑える過程で胃腸障害などの副作用が懸念され、効果が一時的にとどまりやすい点が限界とされてきました. 周囲の「温かい」と感じる感覚が、痛みを引き起こす中核のスイッチとしても働く――.
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熱帯夜、酒や冷水シャワーでは乗り切れず…かえって眠りを妨げる
猛暑が続き、厳しい暑さの日々となっています. 夜間も最低気温が25℃を大きく上回る熱帯夜が続き、熟睡がいっそう難しくなっています. よく眠るには、深部体温（体内の臓器の温度）が日中の体温よりわずかに低下する必要があります.
同じソウルでも暑さに差…樹木が多い地域ほど地表面温度が低下
摂氏40度に迫る猛暑が続いています。 気象庁は、首都圏の暑さが7日にピークを迎える見通しだとしています。この日の昼間の最高気温は39度と予報されています。 イ・ジェミョン大統領は6日、首席・補佐官会議で「今回の猛暑は事実上、国家的な災害状況...
冷やしすぎは体調不良のもと？ エアコンを健康的に使う3つのポイント
初夏の暑さが増し、本格的にエアコンを使う季節になりました. 暑さをしのごうと設定温度をむやみに下げると、鼻水や頭痛を伴う「冷房病」を起こしやすくなります. 健康を損なわないエアコンの適正温度は、いったい何度なのでしょうか.
「この温度」で寝ると痩せる？…欧州で話題の「低温睡眠ダイエット」とは
欧州を中心に、「涼しい環境で寝ると痩せる」という睡眠法がSNSで話題になっている. 最近、TikTokやInstagramなど欧州のSNSを中心に、室温を16～18度まで下げてから眠る「低温睡眠ダイエット」が広がっている.
洗濯したのに、なぜニオう…タオルや下着は「この温度」で洗うべき？
洗濯した衣類から、湿っぽいようなニオイがする経験は、誰しも一度はあるだろう。風通しのよい場所で乾かしたのにニオう場合、洗い方が適切でなかった可能性がある。衣類やタオルを洗濯する際は、生地の種類に加え、汚れの種類などに応じて水温を適切に選ぶ必...
太りそうで避けていた「ナッツ」 血管の健康にはむしろプラス？
香ばしいアーモンドや松の実、ピーナッツ、クルミなどのナッツ類は、脂肪が多く高カロリーのため、体重管理の際には避けたほうがよい食品だと思われがちです. 実際、ナッツ類は少量でも相当なカロリーになります.
「今行かなければ損」…メディアアートから石灰洞窟まで、歴史をたどる韓国の洞窟旅スポット
夏の終わりが近づき、空気は幾分涼しくなってきましたが、いったん落ち着いた暑さが再び勢いを増しそうです. 気象庁によると、来週まで全国の大半の地域で体感温度が最高33度前後まで上がり、夜間に熱帯夜となる所もありそうです.
救急外来の輸血機器準備、10分→4分に短縮 拡張現実（AR）教育の効果
救急外来に大量出血の患者が搬送されると、医療スタッフは短時間で輸血機器を準備しなければなりません. ただ、生命の危機が迫る場面でこそ必要になる機器ほど平時の使用頻度が低く、緊急時に複雑な操作手順を正確に思い出しにくいという課題があります.
エアコンの直風で膝がズキズキ…「関節冷房病」なのか
連日の暑さで、自宅やオフィスでエアコンを一日中つけたままにする人も多いです. 扇風機の風は気にならないのに、エアコンの風を長時間浴びると首や肩がこわばり、膝や腰がズキズキすると訴える人もいます.