腕のラインに年2万ドルも……ニューヨークで話題の「トロフィーアーム」とは
細い腕よりも、筋肉の輪郭が見えてラインは滑らかな腕が、米国ニューヨークで新たなボディメイクのトレンドとして広がっています。いわゆる「トロフィーアーム（Trophy Arms）」です。 米ニューヨークの日刊紙ニューヨーク・ポストは9月16日（現地時間）、ニューヨークの一部の高所得層の女性が、こうした腕...
「体脂肪管理」の検索結果
ビョン・ウソク、スリムなのに肩は太平洋・腕はたくましい…その秘訣は海外でも必ず行う‘これ’？
モデル出身の俳優ビョン・ウソク（34）はミラノでも運動を怠らなかった。 ビョン・ウソクの近況はタイの俳優メタウィン・オパイアムカチャンが19日に自身のソーシャルメディア（SNS）に公開した写真で捉えられた。写真の中のビョン・ウソクはノースリーブの運動服姿でスリムな体型ラインに広い肩とたくましい腕の筋...
「これが45歳の体？」ソン・ユリの“アップルヒップ”と引き締まった後ろ姿をつくる運動とは
グループFin. K. L（フィンクル）の復帰を控えるソン・ユリ（45）が、20代にも引けを取らない後ろ姿を披露しました. ソン・ユリは最近、自身のSNSでジムで運動する写真を公開しました.
「だからスリムなの？」体重40kgのペク・ジニ、結婚を控えて明かした食習慣とは
俳優のペク・ジニ（36）が、結婚を控えてもダイエットの心配とは無縁のようで、友人たちの羨望を集めた. ペク・ジニは最近、自身のYouTubeチャンネルで公開した、知人たちとの釜山旅行のVlogで、普段の食習慣を明かした.
「以前のように痩せない…」ダイエットが難しくなる意外な理由4つ
体重を減らそうと食事量を調整し、運動も続けているのに、なかなか体重が変わらないという人がいます. 特に中年以降は、おなかや腰回りに脂肪がつきやすくなり、以前と同じ方法でダイエットをしても、期待したほどの効果を感じられないことがあります.
キム・サラン、48歳の大胆なビキニ姿 毎日の「これ」のおかげ？
女優のキム・サラン（48）が、スレンダーなスタイルとすらりとした美脚を披露しました。 最近、キム・サランは自身のSNSに近況を伝える写真を投稿しました。写真の中でキム・サランは、ヒョウ柄の水着の上にストライプ柄のガウンを羽織り、サンベッドに...
「うちの夫も、もしかして？」疲れやすく、お腹だけぽっこり。そのサインとは？
中年になると、以前より疲れやすくなり、お腹が出たり筋肉が減ったりと、体に変化が現れます。意欲が落ちても、単なる加齢や仕事のストレスのせいだと思いがちです。しかし、こうした症状が続くなら、年齢のせいと片付けず、健康状態を確認する必要があります...
「無駄な脂肪なし」ハン・ジヘの引き締まった体、その秘訣は？ バーベル運動後に食べる「この組み合わせ」
俳優のハン・ジヘが、無駄な脂肪のない引き締まった体をつくるための運動と食事を公開しました. ハン・ジヘは最近、自身のSNSに「とても楽しい月曜日の運動時間」とつづり、運動中の動画を投稿しました.
「閉経前だから月経が不規則？」見逃しやすい子宮の病気とは
40～50代の女性は、閉経を前にさまざまな体の変化を経験します. 月経周期が不規則になったり、経血量が変わったりするほか、ほてりや睡眠障害、気分の変動など、それまでなかった症状が現れることもあります.
体重45kgのユン・ウネ、「食べたいものは食べる」 体型維持は「この運動」
女優ユン・ウネが、体型維持の方法を明かしました。以前、作品出演時に維持している体重より3kg少ない45kgだとして、「デビュー以来の最低」と語っていました。 最近放送されたENAバラエティー『ニドンネサン』では、パク・ジュンミョンが「アバタ...