ふくらはぎのしびれで通院も…原因は膝ではなく「腰」
[要約] 脊柱管狭窄症は、腰痛より先に脚やふくらはぎのしびれ、痛みとして現れることがあります. 歩いているうちに脚が重くなったり、しびれて立ち止まり、座って休むと楽になる「神経性跛行」は重要なサインです. ただし、原因は腰にある場合があります.
「ふくらはぎ」の検索結果
最近流行のこの靴、第2の心臓を動かす
ロープロファイルのスニーカーは、ヒールがなくソールが薄いのが特徴です. 最近、こうした靴を履く人が増えました. スニーカーだけでなく、フラットシューズやローファーなど、さまざまな靴がこのスタイルで登場しています.
LE SSERAFIM・ウンチェ、ふくらはぎをすっきり見せる秘訣は？…「寝るときに“こう”すると脚のむくみがスッと引く」
K-POPアイドルグループLE SSERAFIM（ル・セラフィム）のメンバー、ウンチェ（20）が、バッグの中に入れているビューティーアイテムとして「着圧ソックス」を挙げ、普段行っている脚のケア方法を語った.
一生懸命運動しただけなのに…ふくらはぎの痛み、実は「この骨」の疲労骨折？
マラソンやランニング、サッカーなどを熱心に続けているうちに、突然ふくらはぎの痛みを訴える人は少なくない。ふくらはぎの痛みが強く、長く続く場合は、単なる筋肉痛ではなく、骨に微細な亀裂が入るストレス骨折（疲労骨折）を疑うべきだという研究結果が報...
‘第2の心臓’ふくらはぎの筋肉を強化するための4つの運動法
ふくらはぎの筋肉だけを単独で鍛えることはあまりない. むしろ女性の場合、スリムに見えるためにふくらはぎの筋肉を嫌うこともある. しかし、ふくらはぎは「第2の心臓」として、中年の健康寿命を左右するバロメーターである.
単なるむくみと思ったら…くっきり残る「靴下の跡」を見過ごせない理由
夜遅くに帰宅して靴下を脱いだとき、足首にくっきり残った靴下の跡に気づいた経験はないでしょうか. よくある現象で、多くは心配いりません. ただ、場合によっては体の不調を知らせるサインになり得ます.
「43kg」シンジ「体の状態は50代と診断」…膝に健康の赤信号、何が
歌手のシンジが運動を始めたと明かした. 15日、YouTubeチャンネル「オットシンジ」には、シンジが夫ムンウォンの勧めでジムを訪れ、PT（パーソナルトレーニング）を受ける映像が公開された.
まだ「ただ歩くだけ」ですか カロリー消費を高める「10分ウォーキング」4つの方法
ウォーキングは、特別な器具や大きな費用がなくても、誰でも取り組みやすい運動です. 忙しい人でも1日10分ほど確保すれば、カロリー消費や心肺機能の向上に役立ちます. 短時間で運動効果を高める「10分ウォーキング」の方法を4つ紹介します.
46歳のBada、ホットパンツ姿が話題 ぜい肉ゼロの秘訣は「この運動」？
歌手のBada（46）がホットパンツ姿を披露した。 Badaは最近、自身のSNSに「Badaだから。この夏のコンセプトはホットガールに決めた。自分が主人公の人生の中で、自分でシーズンを決めて生きることも、人生の喜びになり得ると思う」という文...
「むやみに走ると膝を痛める」…中年のランニング、関節を守る4つの原則
体重管理を目的にランニングシューズを引っ張り出す中年は少なくありません. ただ、走り始めると「膝は大丈夫だろうか. 」「毎日走ってもいいのだろうか. 」と不安がよぎります.
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