50代男性の鼻先にできた腫れ物、実は糖尿病の危険信号？
鼻先にできた小さな腫れ物を軽視していたために、命を脅かす緊急事態に陥った事例が報告された. ネパール国立医科大学（NAMS）病院の研究チームは最近、鼻先の膿瘍を通じて知らなかった糖尿病を発見し、致命的な合併症を防いだ52歳男性の事例を分析して発表した.
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「5時に起きなければ成功しない？」…早朝起床の不都合な真実
早朝5時. まだ暗闇が晴れない時間にアラームを止めて運動をし、日記を書き、本を読む人々がいる. ソーシャルメディアにはこのような「ミラクルモーニング」の認証が絶えず投稿されている. メッセージはシンプルだ. 他の人より早く一日を始めれば成功に近づくということ.
「年を取ると脳の保護膜に穴が開く」: 認知症を予防する方法
階段を上るときに足取りが突然遅くなったり、ついさっき聞いた言葉を思い出せないことが繰り返されるなら、単なる老化として片付けてはいけません。アルツハイマー病は、症状が現れるずっと前から脳を保護するバリアが弱まり、徐々に進行することが知られてい...
「お腹が痛くなるまで食べる」...4Minuteのハ・ガユン、‘この病気’の原因は？
グループ4Minute出身のハ・ガユン（35）が7年間過食症に悩んでいたことを告白した. ハ・ガユンは25日に放送されたtvNの「ユ・クイズ・オン・ザ・ブロック」に出演し、3年間バリに住んでいる近況を伝えた.
ランニングシューズは優しい、問題はランナーの選択と習慣
「私たちが知っているブランドはすべて機能的に優れています。科学的なテクノロジーよりも自分の足に合うかが最優先で、快適に歩いたり走ったりすることができます。」 マラソンフルコースを三時間以内に完走した「サブ3ランナー」であり、足の専門家である...
高価なシートマスクの代わりに…「肌の調子が戻った」と感じるセルフ栄養パック5選
肌が以前と違うと感じる瞬間は、意外と単純です。メイクがやけに浮くとき、洗顔後のつっぱりが長く続くとき、スキンケアをどれだけ重ねても浸透しないように感じるとき。そんなときほど、より高価なシートマスクに手が伸びがちですが、肌が本当に反応するのは...
「高いクリームの代わりにワセリン？」…パックから保湿まで、“こう”使ってこそ本当の上級者！
冬は高価なクリームより、ワセリンのほうが実用的でコスパの良いアイテムです. 暖房と冷たい風が同時に肌のバリア機能を崩しやすい季節は、ワセリンの保湿アイテムとしての活用度が高まります.
「リップはいつ買ったっけ？」…古い化粧品は肌の大敵！
化粧ポーチを開けると、いつ買ったのか思い出せないアイテムが1〜2個は入っているものです. 長期間使い続けた化粧品は、時間の経過とともに成分が劣化し、肌を刺激したりトラブルの原因になったりします.
人生の果てに、勇気を振りしぼって呼ぶその名―「家族」
「ああ、連絡する人が誰もいないなんて. 煩わせないで、ただ一人で死なせてください. 」彼は私たちの病棟に初めて入院したときから荒っぽく言った. 患者情報欄には「保護者なし」と書かれていた.
健康になりたい？…錠剤よりも「虹の食事」が先だ
前回のコラムで紹介したATBC研究、CARET研究、SELECT研究、VITAL研究など、アメリカの国家機関やハーバード大学医学部で行われた大規模な研究で、ビタミンA、C、D、Eなどの抗酸化物質が予想に反して効果がないか、深刻な副作用が発生...
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