「管理法」の検索結果

「どうやって痩せた?」シンドン、37kg減の鍵は「この運動」

「どうやって痩せた?」シンドン、37kg減の鍵は「この運動」

グループ「スーパージュニア」のシンドン(40)が、見違えるほど引き締まった姿で注目を集めています. シンドンは最近、自身のSNSに「体験だけしてみようと思ったのに、気づいたら装備フルセットをそろえてた」と書き込み、「でも本当にめちゃくちゃ面白い.
「この顔が55歳?」…イ・ヨンエ、シャープなフェイスラインの秘訣

「この顔が55歳?」…イ・ヨンエ、シャープなフェイスラインの秘訣

俳優イ・ヨンエ(55)が、年齢を感じさせない美貌を見せた. イ・ヨンエは17日(韓国時間)、米ニューヨークのタイムズスクエアで開かれた「グッチ クルーズ2027 ファッションショー」に、韓国を代表する俳優として招待された.
「コーヒーに酢をなぜ?」…中国で大騒ぎのダイエット『この方法』、どんな効果があるのか?

「コーヒーに酢をなぜ?」…中国で大騒ぎのダイエット『この方法』、どんな効果があるのか?

ブラックコーヒーに酢を混ぜて飲むというユニークなダイエット法が、最近中国のSNSで急速に広がっている。抖音(中国版TikTok)や小紅書を中心に、「朝の空腹時に飲んだら食欲が落ちた」「むくみが取れた」といった体験談動画が相次ぎ、いわゆる「酢...
「これ」は必ず食べて胃を小さく…IVE(アイヴ)ガウル&レイの現実的ダイエットとは?

「これ」は必ず食べて胃を小さく…IVE(アイヴ)ガウル&レイの現実的ダイエットとは?

K-POPグループIVE(アイヴ)のガウルとレイが、ライブ配信中に現実的なダイエットの悩みを打ち明けた. 9日、IVE(アイヴ)のガウルとレイは、コンサートのために出国したシンガポールでライブ配信を行い、ファンと交流した.
野菜や果物は「こう」保存するとおいしく新鮮だというが…本当?

野菜や果物は「こう」保存するとおいしく新鮮だというが…本当?

冷蔵庫に何気なく入れておいた野菜や果物が、すぐにしなびてがっかりした経験があるだろう. リンゴをほかの果物と一緒に保存しないのは、いまや常識だ. リンゴは熟成を促す植物ホルモン(エチレン)を発生させ、ほかの果物や野菜の追熟を早めてしまう.
LE SSERAFIM・ウンチェ、ふくらはぎをすっきり見せる秘訣は?…「寝るときに“こう”すると脚のむくみがスッと引く」

LE SSERAFIM・ウンチェ、ふくらはぎをすっきり見せる秘訣は?…「寝るときに“こう”すると脚のむくみがスッと引く」

K-POPアイドルグループLE SSERAFIM(ル・セラフィム)のメンバー、ウンチェ(20)が、バッグの中に入れているビューティーアイテムとして「着圧ソックス」を挙げ、普段行っている脚のケア方法を語った.
「ぽっちゃり→スリム」カン・ミナ、見違えるほどの美貌…ダイエットのために『この食べ物』を食べる

「ぽっちゃり→スリム」カン・ミナ、見違えるほどの美貌…ダイエットのために『この食べ物』を食べる

最近公開されたNetflixの新シリーズ『ギリゴ』で主演を務める、アイドル出身の俳優カン・ミナが、13kg減量の方法を語った。 『ギリゴ』シリーズ公開を記念して行われたStarnewsのインタビューで、カン・ミナは「13kg落として、そのま...
「だからスリムなんだ」体重44kgのIU、““この習慣”のおかげ?その理由は?

「だからスリムなんだ」体重44kgのIU、““この習慣”のおかげ?その理由は?

IUの“人並み外れた食習慣”が、再び注目を集めている. 最近、YouTubeチャンネル『ユインラジオ』に出演したIUは、親友のユ・インナと自然な会話を交わす中で、その日の食事内容を明かした. ユ・インナが「 今日は何をちょこっと食べたの. .
「息を止めて痩せた?」…新婚のキム・オクビン、さらにスリムになった秘訣は『この運動』?

「息を止めて痩せた?」…新婚のキム・オクビン、さらにスリムになった秘訣は『この運動』?

俳優のキム・オクビン(39)がフリーダイビングのインストラクター資格を取得した. キム・オクビンは最近、自身のソーシャルメディア(SNS)に「フリーダイビング インストラクター資格 取得完了」という文章とともに、資格証の写真を投稿した.
「恥ずかしい」と受診をためらううちに病気を悪化させる…肛門疾患の名医が指摘する痔ろうのサイン

「恥ずかしい」と受診をためらううちに病気を悪化させる…肛門疾患の名医が指摘する痔ろうのサイン

体がゾクゾクして熱が出る. 頭も痛く、全身がだるくて節々が痛む. 誰が見ても風邪やインフルエンザのような体調不良に感じられる. ところが、なぜか肛門までズキズキ痛むなら話は別だ.