「痩せたと思ったのに」…それが『目くらまし』で、私たちの『勘違い』だとしたら？
現在、韓国で最も人気のあるダイエットである「低糖質・高脂質」は、開始後1～2週間で体重が2～3kgほど簡単に落ちるため、多くの人が非常に満足する。しかし、ここには、あまり語られない“からくり”がある。低糖質・高脂質で減る体重は、実は体内の「水分」と「筋肉」が減っただけであり、ダイエットの本来の目標で...
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骨が丈夫になって眠りもすやすや…更年期女性にうれしい食品5選
更年期の女性は、心身ともに疲れやすく、つらさを感じやすい時期だ. 身体機能の低下に伴い、さまざまな病気のリスクも高まりやすい. 女性は卵巣の機能が加齢で低下すると、 排卵と女性ホルモンの産生が止まる閉経期（更年期）に入る.
生では絶対に食べない、「急死」のリスクも…ソウル峨山病院の教授が指摘した食品とは？
アレルギー内科専門医でソウル峨山病院のクォン・ヒョクス教授が、「絶対に生で食べない」という食品について語った. クォン教授は最近、YouTube「知識ハンサン」に出演し、加熱せずに食べることの危険性を指摘した.
ブラックコーヒーは1〜2杯なら大丈夫？…「糖尿病大流行」時代のコーヒーの上手な飲み方
多くの人が、1杯のコーヒーで一日を始めます. 韓国の人々のコーヒー好きは際立っています. 韓国は世界有数のコーヒー消費国で、2023年時点の成人1人当たりの年間コーヒー消費量は約405杯に達したとされています.
世界でも指折りの韓国の「この制度」…知らないメリットが「こんなに」多いって？
韓国は、世界でも国民健康保険制度が整っている国として知られています. 重症・難治性疾患への支援から健康診断、歯の健康のためのスケーリング（歯石除去）への補助まで、さまざまなメリットがあります.
継続使用に慎重にならざるを得ない骨粗鬆症薬…「眠っている骨の細胞」に突破口はあるのか
骨を速やかに増やす必要がある患者がいる. 骨折リスクが高く、すでに一度骨折した人や、骨密度が大きく低下した人たちだ. しかし、いざ強力に骨を作る薬を使うとなると、気持ちが手放しで楽になるわけではない.
「お腹の脂肪は今すぐ『こうして』落とすべき」…放置するとパーキンソン病リスクも高まる？
血圧が上がり、ウエスト周囲径が増え、理由もなく気分が落ち込む. この3つが重なる人がいる. こうした人では、パーキンソン病の異常サインが手の震えよりもはるか前から蓄積していることが、45万人の追跡研究で示されている.
「生死の境界」で人を救う――重症熱傷患者のために24時間灯りをともす病院
#昨年12月、ベスティアンソウル病院の救急外来に、顔全体が真っ赤に焼けただれたタイ人女性Aさんが搬送された. 京畿道議政府市の自宅で、40代の夫が電気ケトルで沸かした湯を顔にかけたという. 診断はⅡ度熱傷.
中年のぽっこりお腹、体重が減っても落ちにくいのはなぜ？…内臓脂肪が脳と心臓に及ぼす影響
お腹が出てきた. 食べ過ぎたわけでもなく、運動量が大きく減ったわけでもない. 「年齢のせいだろう」と流してしまう人は多い. だが、こうした油断が、いま脳と心臓を少しずつむしばんでいる可能性がある.
年を重ねるほどいちばん怖いのは「認知症」…予防するなら今からやるべきことは？
年を重ねるにつれて、最も心配な健康問題の一つとして「認知症」を挙げる人は多い. 認知症が怖いのは、脳細胞の破壊によって記憶や人格が失われていく、「自分を失っていく病気」だからだ.