ツナマヨをヘルシーに食べるなら…マヨネーズの代わりに「これ」
ツナマヨは、キンパ、サンドイッチ、おにぎりなど幅広い料理に使いやすい定番の具材です. 老若男女を問わず手軽に楽しめるため、子どものいる家庭で選ばれることも多いメニューです. 一方で、一般的なツナマヨはマヨネーズをたっぷり使う分、カロリーと脂質が高く、頻繁に食べるには負担になりがちです.
「脳の健康」の検索結果
「起床直後のコーヒーは控えて」朝すっきり目覚める3つの習慣
忙しい現代人にとって、朝のコーヒーは「選択」ではなく「必需品」になりつつあります. コーヒーに含まれるカフェインが眠気を覚まし、集中力を高める助けになるためです. ただ、起床直後のコーヒーは胃腸に負担をかけます. カフェインに敏感な人では、心拍数が増えたり、不安感が強まったりすることもあります.
「え、コレステロールがこんなに高い？」…薬を飲まない理由は 最悪の食習慣とは
健康診断の血液検査の結果を見て、思わず驚く人もいるでしょう. 血液中にコレステロールが過剰に蓄積した「高コレステロール血症」と判定されるケースです. 中性脂肪まで多い場合は脂質異常症に当たります. 体の中で何が起きているのか.
高麗大学安岩病院、心房細動アブレーション8000例 病院「韓国初の記録」
高麗大学安岩病院は、心房細動治療の累計が8000例を超えたと発表しました. 1998年に韓国で初めて心房細動の電極カテーテルアブレーションに成功してから28年での到達です.
脳梗塞、1分ごとに脳細胞200万個損傷の恐れ 「国家戦略が必要」
「超高齢社会では脳疾患は患者個人にとどまらず、国が共に解決すべき中核の保健医療課題です。治療技術の進歩と同じくらい、治療へのアクセスと必須医療体制を整えることが重要です」 ソ・デウォン大韓神経科学会理事長（サムスンソウル病院神経内科教授）は...
介護施設に電話したら「1年半お待ちください」
親を自宅で介護し続けるのが難しくなると、家族は介護療養病院と介護施設のどちらを選ぶべきかで迷いがちです. 入所先を決める段階から、要介護度や費用の確認、施設の見極め、入所後のフォローまで、いずれも簡単ではありません.
血液型が違っても167例の腎移植 釜山の「包括2次病院」が築いた30年
末期腎不全の患者に、家族が腎臓を提供したいと申し出た. ところが血液型が違う. 移植は諦めるべきなのか. それともソウルの大病院で手術を受けるしかないのか. 血液型が異なっていても、腎移植が可能なケースはあります.
「サプリより補聴器？」WHOの認知症予防指針、7年ぶり改定で何が変わったか
世界では5700万人以上が認知症を患っており、毎年約1000万人が新たに診断されている。現時点で認知症を完治させる方法はない。ただし、健康や生活習慣のうち変更可能な要因を管理すれば、認知症の最大45%は予防、または発症を遅らせることができる...
乳がん診断後、突然片腕に力が入らない…最初の3カ月は脳梗塞リスク上昇
乳がんと診断された後、突然、片方の腕や脚に力が入らなくなった場合、治療の後遺症だと決めつけてはいけない。顔の片側が下がる、ろれつが回らないといった症状も同様だ。乳がんの診断と治療が始まる最初の数カ月は、脳血管が詰まる脳卒中の一種、脳梗塞のリ...
消灯してうつぶせでスマホ、突然の眼痛と嘔吐なら急性緑内障の疑い
就寝前に明かりを消し、うつぶせのままスマートフォンを見る人は少なくありません. そこで突然、目が激しく痛み、視界がかすんだうえに嘔吐まで起きた場合、単なる目の疲れや消化不良として片付けてはいけません.