1日1杯の酒は大丈夫だと言われているが…体内に‘これ’が蓄積された、何なのか？
1日1杯の酒も内臓脂肪のリスクを高めるという研究結果が発表された。 最近、国際学術誌〈国際肥満学会誌(International Journal of Obesity)〉に発表された研究によると、1日約1杯に相当する飲酒も心臓病と2型糖尿病のリスクと密接に関連した内臓脂肪の蓄積に関係していることが明...
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「冷蔵庫から今すぐ片付けるべき」…ビタミンが多いと思ったら、血糖値に最悪？
体に良さそうに見えるが、実際には健康を害する食品がある. 食品を選ぶ際に「成分表」をしっかり確認するようにというのもこの理由からだ. ビタミンCが豊富なように見えるオレンジジュースが実は糖分が多くて有害だという専門家の警告が注目されている.
(英語字幕) 重度肥満の胸部外科医、38kg減量: 現実的な秘訣
"体重を減らすことは勉強よりも難しかったです" 重度肥満の胸部外科医が38kg減量した現実的な秘訣
「1日3万カロリー食べて45kg？」: ツヤンの『高校生レベル』筋肉量判定、なぜ？
食べる系ユーチューバーのツヤンが自身の体成分と体力グレードを公開し、予想外の結果を伝えた。 最近、ユーチューブチャンネル「ツヤンの外庭」に公開された動画で、ツヤンは「30歳になって体力グレードが気になった」と言い、体力認証センターを訪れてイ...
「5時に起きなければ成功しない？」…早朝起床の不都合な真実
早朝5時. まだ暗闇が晴れない時間にアラームを止めて運動をし、日記を書き、本を読む人々がいる. ソーシャルメディアにはこのような「ミラクルモーニング」の認証が絶えず投稿されている. メッセージはシンプルだ.
「体重の問題ではない」…子供の頃に食べる食べ物が生涯の脳に影響を与える
子供時代の食習慣が体重だけでなく脳にも長期的な影響を与える可能性があるという研究結果が発表されました。アイルランドのコーク大学の研究チームは、生涯初期の高脂肪・高糖食にさらされた場合、その後食事を変え体重を正常に回復しても、初期の影響は摂食...
「私は118kgの胸部外科医だった」…彼が語る『意志』だけでは痩せられない理由
心臓を治す胸部外科医が超高度肥満の患者だったとしたら、簡単には信じられないだろう. 分院ソウル大学病院の胸部外科チャン・ヒョンウ教授は、一時体重が118㎏だった. 身長は178cmだ.
「妊婦、殺菌剤の毒性に特に注意」20世代の子孫にまで「病」を引き継ぐ
妊娠中に毒性物質にさらされると、子供の世代を超えて数百年後の子孫にも病気の呪縛をかける可能性があるという衝撃的な研究結果が発表された。アメリカのワシントン州立大学の研究チームは、妊娠中に殺菌剤「ビンクロゾリン...
「膵臓から血糖調節ホルモンがたくさん出る」食事の際に避けるべき食品は？
糖尿病の「前段階」人口が爆発的に増加している. 食習慣や運動に気を使わなければ、一生薬を飲んで管理しなければならない糖尿病にかかる可能性がある. 心脳血管病や腎臓病のリスクが高まるのだ. 血糖管理で最も重要なのは食べ物だ. では、何を食べるべきか.
イ・ダヒ、パンが好きなのにどうして「骨細」な体型？…その秘訣は何？
女優イ・ダヒがすらりとした体型を見せた. 最近、イ・ダヒは自身のソーシャルメディアに近況を伝える写真を何枚か投稿した. 写真の中で彼女は華やかなキラキラした衣装を着て、すっきりとした美貌を誇示した.