ぐっすり眠れず夜中に何度も目が覚める？ 夕食の「この食品」が原因か
確かに眠ったはずなのに、朝になると体が重い. 明け方に1〜2回ほど目が覚め、再び眠りに入るまで時間がかかることもあります. たくさん寝てもすっきりしない場合、睡眠の質が落ちている可能性があります. 熟睡を妨げる要因はさまざまです. 加齢で眠りが浅くなることもありますが、就寝前の体の状態も影響します.
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キ・テヨン「妻ユジンに申し訳ない」 体調悪化で診断、何が起きたのか
俳優キ・テヨンが、良性発作性頭位めまい症（BPPV）とB型インフルエンザが重なり、つらい時期を過ごしたと明かした. キ・テヨンとユジン夫妻のYouTubeチャンネルには最近、「この夫婦の遊び方（誤解禁止）」と題した動画が投稿された.
ペ・ヨンジュン（53）、「白髪のヨン様」近影…グレーヘアは新たなトレンドになるか
俳優ペ・ヨンジュン（53）の近況が久しぶりに伝わり、白髪交じりのヘアスタイルに視線が集まっています。 シンガポールのメディア「聯合早報」は8日、ペ・ヨンジュンとパク・スジン（40）夫妻と、親しい俳優のパク・シネ、チェ・テジュン夫妻が、シンガ...
中年の「寝たきり生活」で筋肉が急減 50歳から起きる変化
一日中、横になって過ごす人がいます. 外出もせず、スマートフォンを見るのが日常です. こうした生活が続くと、筋肉はわずか1週間で急激に減り始めます. 個人差はありますが、筋力が10～20%低下することがあります.
「膵臓がんリスク高い」…血糖スパイクを抑えられない決定的理由は
最近、膵臓への関心が高まっています. 膵臓がんやインスリンを検索する人も増えています. 膵臓はどのような働きをする臓器なのでしょうか. 約15cmの細長い臓器で、胃の後ろ側に位置し、十二指腸とつながっています. 膵臓の主な役割は大きく2つあります.
大腸がん患者の涙「食事に気を配るべきだった」
「子どもの頃に食べていた料理が、腸の健康には最高でした。食習慣を変えたせいで、つらい抗がん治療を受けています」 病院で会ったある大腸がん患者は、「子どもの頃、祖母が用意してくれた和え物や肉スープを食べ続けていたら、大腸がんにはならなかったは...
筋肉量は正常でも転びやすい…転倒リスクを2.65倍に高める「ダイナペニア」
ジム通いを続けていた70代の父親が、リビングで転んだ. 手足は今も引き締まって見える. 家族には腑に落ちなかった. なぜ転んだのか. 体重が落ちる前、歩行速度が遅くなる前に、瞬間的に体を支える力が弱くなった人ほど、早い段階でバランスを崩しやすい.
最近、水をたくさん飲んでトイレが近い…糖尿病でしょうか？
暑さが続き、水をたくさん飲む人が増えています. トイレに行く回数も増えがちです. こうした一見当たり前の変化でも、不安になる人がいます. 糖尿病のリスクが高い人では、糖尿病予備群として血糖管理をしている場合、「もしかして、もう糖尿病なのでは.
急に老け込んだ親…年齢のせいではなく「フレイル」のサイン？
「退院はしたのに、以前のようではないんです. 見た目でも違いが分かります. 」 両親が肺炎や骨折、手術で数日入院し、自宅に戻ってからのことだ. 食欲が落ち、歩く速度が遅くなる.
サムスン昌原病院、TAVI（経カテーテル大動脈弁置換術）50例を達成
サムスン昌原病院 心臓血管センター（センター長：パク・ヨンファン）は7日、大動脈弁狭窄症に対する高難度治療である「経カテーテル大動脈弁置換術」（TAVI, Transcatheter Aortic Valve...