「年を取ると脳の保護膜に穴が開く」: 認知症を予防する方法
階段を上るときに足取りが突然遅くなったり、ついさっき聞いた言葉を思い出せないことが繰り返されるなら、単なる老化として片付けてはいけません. アルツハイマー病は、症状が現れるずっと前から脳を保護するバリアが弱まり、徐々に進行することが知られています.
「高齢期の運動」の検索結果
「痛みを我慢していたら、心臓病やうつ病が発生する可能性も」
「痛みは人体の警告サイレンであり、それ自体が病気である可能性もあります. 年を取るとあちこちが痛むのは当然だと思いがちですが、痛みを無理に我慢すると、人体の他の臓器にも影響を及ぼし、さらにはうつ病を引き起こすこともあります.
テレビ視聴を1時間減らすだけで中年のうつ病リスクが43%減少
1日のテレビ視聴時間を減らし、その時間を他の活動に変えるだけで、主要なうつ病発症リスクを低下させることができるという研究結果が発表されました。特に中年層で効果が顕著で、日常的な行動の変化だけで精神健康に意味のある保護効果を期待できると分析さ...
50代の乳がん、60〜80代の肺がん…がんになったら肉や卵を食べるべき理由は？
家族にがん患者がいると、家族も苦労します. 介護、治療費、薬代など気を使うことは一つや二つではありません. がんを遅く発見するとお金もかかります. 最近は新薬が出て、4期の患者でも治療効果を期待できます.
朝に突然腰を‘ぺこ’と曲げると…ディスクが‘ポン’と破裂する可能性がある？
私たち国民の約80%が生涯のうちに一度は激しい腰痛（腰痛）を経験する. 寝ている間に突然腰を曲げると、脊椎周辺の筋肉が急激に硬くなり、怪我をする可能性があるので注意が必要だ.
中年女性の筋肉減少「こんなに危険だったのか」…ダイエット中に卵や赤身肉を必ず食べるべき理由は？
ウォーキングブームに裸足でのウォーキングも流行している. 健康に良い身体活動だ. しかし、何か物足りない. 散歩レベルのウォーキングは筋肉の強化には不十分かもしれない. 筋力トレーニングを併せて行う理由だ.
70歳まで我慢する必要はない：膝・股関節手術の適切なタイミングは？
プサンに住むパク・モ氏（74、東区左天洞）は3年前から膝の痛みに悩まされてきた. 最初は階段を上るときだけ痛かったが、最近ではじっと座っていても膝がズキズキして眠れない.
50代も危険だ…股関節疾患が「老人病」という誤解
釜山に住む会社員のキム・モ氏（52）は3ヶ月前から股間がだるくなっていた. 「サッカーをして捻ったのだろう」と思い、湿布を貼った. しかし、痛みが次第にひどくなり病院を訪れ、MRIの結果は予想外だった. 大腿骨頭無血性壊死（AVN）.
病気を植物のように分類しようとした医者たち…彼らはなぜ失敗したのか？
昨年の大晦日の夜、勤務している病院で非常に短い忘年音楽会を開いた. ロビーで大笛で 《オールド・ラング・サイン（Auld Lang Syne）》を演奏した. 患者たちは鼻歌で応えた.
血糖を少し下げるだけで死亡リスクが大幅に減少するのに…糖尿病患者が治療を先延ばしにする理由
釜山に住むキム・モ（67）さんは最近、糖化ヘモグロビンが9. 2%まで上昇したことを確認した. 5年前、初めて糖尿病と診断されたとき、医者はインスリン治療を勧めたが、「インスリンは中毒になる」という話が多く、治療を先延ばしにしていた.