つまめる腹の脂肪より危険な内臓脂肪？ 腹部脂肪をすっきり減らす食品3つ
中年になると「腹が少し出たくらいなら大丈夫だろう」と、深刻に受け止めずに過ごしがちです。注意したいのは、目に見える腹の脂肪よりも、臓器の周囲にたまる「内臓脂肪」です。ソウル峨山病院は、内臓脂肪は皮膚の下に蓄積する皮下脂肪とは異なり、腸や肝臓の周囲にたまって炎症物質を分泌し、インスリン抵抗性を高めると...
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脂肪と老廃物の排出を後押しする果物4選
果物は天然の糖分に加え、ビタミンやミネラルを補給でき、疲労回復や活力の維持に役立ちます. なかでも、水分や食物繊維、抗酸化成分が豊富な果物は、体内の老廃物の排出を助けます. 満腹感を得やすく食べ過ぎを抑えやすいため、体重管理の食事にも取り入れられています.
糖尿病でも適量なら血糖管理の助けに…ブドウが健康に良い理由10
ブドウは1粒こそ小さいものの、体に役立つ栄養素を多く含みます. 心臓の健康を支えるほか、細胞を守る抗酸化物質の供給源にもなります. 米国の健康・医療メディア「Health」などの資料を基に、旬を迎えたブドウの健康メリットをまとめました.
ダイソー初のプルーンジュース、発売8日で品切れ 東国製薬「マイポップ」滑り出し好調
東国製薬がダイソー向けに投入したプルーンジュースが、発売から8日で初回出荷分を完売した. 東国製薬は29日、二重剤形飲料「マイポップ プルーン&食物繊維」が発売直後に一時品切れとなったと明らかにした.
がん予防の食事を治療中にも？ がん患者が「しっかり食べる」べき理由
糖尿病が怖いのは、合併症のリスクがあるためです. 症状としては、口渇（多飲）・多尿（頻尿）・多食（食欲増加）がよく挙げられますが、こうした兆候がなくても心臓・脳・腎臓の血管や、目、足などに合併症が生じることがあります.
「アイスコーヒーは1日何杯？」夏の「脱水」を招く意外な習慣4つ
蒸し暑い猛暑が続くと、アイスコーヒーが手放せない人も多いでしょう. 冷たさで喉の渇きが和らいだように感じても、水の代わりにコーヒーだけを飲み続けると、体はかえって水分不足に陥ることがあります.
「上腕がCGみたい」…『東宮』ナム・ジュヒョク、バルクアップ完成 鍛え上げた体のつくり方は
俳優ナム・ジュヒョク（32）が、少年のような顔立ちとは対照的に、たくましい上腕を披露しました。 ナム・ジュヒョクは最近、自身のSNSに複数の写真を投稿しました。公開された写真には、ジムでのトレーニングの様子に加え、海で水泳をする姿や、オート...
ツナマヨをヘルシーに食べるなら…マヨネーズの代わりに「これ」
ツナマヨは、キンパ、サンドイッチ、おにぎりなど幅広い料理に使いやすい定番の具材です. 老若男女を問わず手軽に楽しめるため、子どものいる家庭で選ばれることも多いメニューです.
「ウォンビー・ディ」中国で再挑戦 イルヤン薬品が176億ウォン投資、勝算の背景
イルヤン薬品が中国事業で再び攻勢に出ました。3年以上にわたり停滞していた事業が、再び動き出した格好です。 イルヤン薬品は27日、現地子会社への初回出資を実行し、総額8000万人民元（約176億ウォン）規模の投資計画を本格稼働させたと発表しま...
韓国旅行の定番スポット「ダイソー」 外国人に人気の「K-ダイエット」商品は
韓国を訪れた外国人観光客の間で、ダイソーが新たなショッピングスポットとして存在感を強めています. 手頃な価格で多様な商品をまとめて購入できるとして、口コミが広がっているためです.