「太らず血糖をコントロール」…ファン・シンヘ、トックに入れた『これ』は何？
女優ファン・シンヘ（62）が特別なトックレシピを公開した. ファン・シンヘは最近放送されたKBS1『ファン・シンヘの一緒に住みましょう』で、一緒に住み始めた妹チャン・ユンジョン、チョン・ガウンのためにトックを煮た. ファン・シンヘが玉ねぎで出汁を取ると、チョン・ガウンは「トックに玉ねぎを入れるの.
「体重管理」の検索結果
血糖管理をしながらパンを食べる場合「卵、野菜は？」…血糖スパイク、体重にどんな変化が？
普段パンが好きな人が「糖尿病前段階」と診断されると落胆する。「糖尿病予防のためにもうパンとはお別れしなければならないのか」…必ずしもそうではない。糖尿病患者もパンを食べることができる。糖尿病の血糖管理において、炭水化物が血糖に与える影響は食べ物の種類よりも、食事やおやつとして食べる炭水化物の総量がよ...
「これが45歳の体？」ソン・ユリの“アップルヒップ”と引き締まった後ろ姿をつくる運動とは
グループFin. K. L（フィンクル）の復帰を控えるソン・ユリ（45）が、20代にも引けを取らない後ろ姿を披露しました. ソン・ユリは最近、自身のSNSでジムで運動する写真を公開しました.
「下腹だけぽっこり？」中年の「おたまじゃくし体形」、食後の習慣が原因？
食後に甘いコーヒーを一杯. お菓子を数口つまんでいるうちに、ソファでうとうと. こうした習慣を繰り返すと、食事の量が少なくても下腹がぽっこり出やすくなります. 中年期の「おたまじゃくし体形」が気になるなら、まずは食後の過ごし方を見直しましょう.
韓国疾病管理庁「30～40代男性の2人に1人が肥満」…成人の肥満率、10年で27％上昇
成人の3人に1人、30～40代の男性では2人に1人が肥満であることが調査で分かりました。 韓国疾病管理庁は9日、肥満率が10年間にわたり上昇を続けているとして、自分の体重の状態を正しく把握し、健康的な生活を実践することが重要だと強調しました...
「野菜だけで痩せたわけじゃない」…イ・スヒョン、30kg減量中に最もよく食べた料理とは
兄妹デュオAKMUのイ・スヒョンが、30kgの減量中によく食べていた料理を公開しました。 イ・スヒョンは、3日に自身のYouTubeチャンネルに公開した「健康的なダイエットの食事編」で、「食事を管理するうえで、変わらず守っていたのは『炭水化...
「93歳でも背筋がすっと伸びている」現役デザイナー、チン・テオクさんが週2回続ける運動とは？
93歳の現役ファッションデザイナー、チン・テオクさんが健康管理の秘訣を明かしました。 韓国に既製服の時代を切り開いたチンさんは、韓国人として初めてパリのプレタポルテ（既製服）コレクションに進出し、世界のファッション界を代表する500人にも選...
「撮影がなくても食事管理」チョ・ヨジョン、朝は卵と「米のトースト」？ どんなパン？
女優のチョ・ヨジョンは、作品の撮影をしていないときも、食事管理を欠かさないと明かしました. 最近、チョ・ヨジョンはYouTubeチャンネル「ピディシー by PDC」に出演し、普段の食事や体形の管理方法を紹介しました.
「骨に良いから、牛骨スープをじっくり煮込んで飲む」――中高年の骨の健康に役立つ？
肌寒くなると、温かい牛骨スープが恋しくなります. 牛骨をじっくり煮込んだ白濁したスープは、滋養食としても親しまれています. 骨の健康に良いと考え、意識して食べる中高年もいます. 長く煮込めば、骨からカルシウムがたっぷり溶け出すと思うからです.
「マンジャロの半額」――韓国初の国産肥満治療薬「エペ」、きょうから処方開始
ウゴービやマンジャロなどの海外製品が主導する韓国の肥満治療薬市場に、初の国産新薬が本格参入します. 29日、製薬業界によると、ハンミ薬品が開発した「エペ」が同日から一部の医療機関で処方されます. 同社は22日にエペの出荷を始めました.