47kgのソルヒョン、痩せる理由があった…「この運動、本当に大変」何だろう？
グループAOA出身の女優ソルヒョン（キム・ソルヒョン）が2026年の年の始まりを健康的にスタートした. ソルヒョンは最近、自身のソーシャルメディア（SNS）に「白鹿潭に行ってきました. 」とハルラ山登山を知らせ、「本当に本当に大変だったけど、長く記憶に残る瞬間になると思う」と誇らしげに述べた.
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顎を削ったのに顔がなぜ大きく見えるのか
「顔が小さくて細長くなりたいのですが、顎の先を小さくしてください. 」 顔面輪郭手術の相談でよく聞く言葉です. しかし、人々が一般的に予想することとは異なり、顎の先を削る手術は顔を小さく細長くすることはありません. むしろ顔がより広く平面的に変わり、鈍く見えることが多いです.
毎日運動し、絶えず学び…年を取っても健康な脳を維持する方法
年を取るにつれて脳に変化が生じるのは正常なことだ. 脳のしわの外層である大脳皮質は年を取るにつれて薄くなる. 特に記憶、感情、衝動の制御、問題解決、社会的相互作用、運動機能を処理する前頭葉で顕著だ.
「私を見て笑う彼女、好意があると思ったのに」…フラーティングが『この性格』の信号？
酒場で誰かが笑いながら話しかけてくる. 冗談は自然で、目線はさりげなくアプローチをかけている. 雰囲気はすぐに盛り上がり、しばらくするとテーブルの上に酒杯がもう一つ置かれる. その瞬間、私たちは大抵こう考える.
まだ10代なのに脂肪肝？…日常の『これ』が原因かもしれない？
環境ホルモンが10代の青少年の肝疾患に影響を与えるという研究結果が発表された. 国内の10～18歳の子供・青少年の脂肪肝有病率が最近10年間で8%から12%に大幅に増加したことを考慮すると、国内でも注目すべき結果である.
「同じパディングだと思っていたが」…着るとスリムに見える理由は何か？
寒波が押し寄せると、厚いパディングは冬の必需品になります. しかし、同じブランドで似たような厚さのパディングを着ても、ある人はスリムに見え、ある人は特に膨らんで見えます. この違いは、体型よりもデザインの影響が大きく作用することが多いです.
「最近ダイエットに『これ』を必ず食べる」…空腹にならない『持続型』必須アイテムは？
無計画に断食したり、厳しい食事制限に自分を合わせるダイエットは、MZ世代にとってすでに疲れた方法だ. 最近は体重計の数字よりも体のコンディション、短期的な減量よりもどれだけ長く維持できるかを重視するようになった.
血糖を管理すれば体重も減る「私が食べる卵は？」…血糖スパイクにどんな変化が？
あるコンビニエンスストアの業者から新年の「健康関連」食品の売上が増えているというニュースが伝えられた. 無糖製品をはじめ、サラダ、焼き卵、プロテインバー、鶏むね肉、プロテイン飲料などが多く売れている.
「かわいい子犬がもう老犬？」…家でできる関節・脳の遊びは？
ペットも年を取ると体と頭が同時に鈍くなります. 以前のように跳んだりジャンプしたりする代わりに、横になっている時間が増え、刺激に対する反応も一拍遅れてしまうのが残念です.
‘18kg減量’のペ・ギソン、驚くほど痩せた姿…「鼻は変わらない」
キャンペーンペ・ギソン（53）がダイエット方法を公開した。 5日に放送されたKBSクールFM ‘パク・ミョンスのラジオショー’で、パク・ミョンスは「ユン・ジョンスさんの結婚式で見たとき、どこか具合が悪いのかと思った」と言い、驚くほど痩せたペ...