『こんな運動』1日10分…大腸癌細胞が逃げるって？
1日たった10分間の短くて強度の高い運動だけで大腸癌細胞の成長を抑制し、損傷したDNAの修復を促進できるという研究結果が出た. 運動が単に体力向上にとどまらず、血流を通じて癌細胞の遺伝子活動を変化させる分子信号を送ることを実験的に確認した.
「性生活」の検索結果
「今すぐ鏡でお尻を確認しなければならない」…形を見ると健康状態がわかる？
お尻を見ることで全体的な健康に関する重要な手がかりを得られるという興味深い研究結果が発表された。 イギリスのウェストミンスター大学の研究チームは、お尻の筋肉の3次元的な形状が年齢や生活習慣、性別はもちろん、2型糖尿病のような疾患とも密接に関連しているという研究結果を昨年12月に開催された「北米放射線...
「私が払った健康保険料は無駄ではない」…先天的に血が止まりにくい人々、どんな変化が？
「毎日毎日心配しながら生きています. 転んで大きな怪我をするのが怖いです. 血が止まりにくいと手術が遅れることもあります. . . 止血が難しいので簡単に歯を抜くこともできません」. . .
「老けて見えるのも悲しいのに」…‘ここ’にしわが多いと認知症のリスクが高まる？
実際の年齢よりも老けて見えるのは、単に肌のしわやシミのせいだけではない. 身体全体の生物学的年齢が実年齢よりも高いことを示している可能性がある. 特に目元のしわは蓄積された環境的損傷を反映するため、敏感な生体指標となる可能性がある.
体重が4〜5kg増えるたびに… ‘ここ’ の痛みのリスクが7%高まる？
体重が増えると腰痛（腰の痛み）のリスクが着実に高まるという研究結果が出た. アメリカのボストン大学医学部の研究チームは、病院を訪れた18歳以上の患者11万人以上の1年間の医療記録を分析した結果、このように発表した.
「餅、薬菓がどうしてこんなにヒップなの？」…‘ハルメニアルデザート’に2030世代も列を作る理由
「餅は祝日に食べるものじゃないの？」、「薬菓は甘すぎて油っぽいじゃない。」数年前までは自然な反応だった。しかし最近は雰囲気が完全に変わった。人気の餅屋や薬菓専門店の前には2030世代が列を作り、伝統的なお菓子は『ハルメニアルデザート』という...
「スリッパを履いて、カフェに行き、ショッピング」…‘スルセクォン’に住むと健康が向上する？
新年を迎え、引っ越し計画を立てる人々が最初に考慮すべき指標は価格や学区だけではない。地域の歩きやすい環境が健康と寿命に大きな影響を与えるからだ。最近、オーストラリアの非営利メディア『ザ・コンバセーション...
100歳を超えても「私は大丈夫」…世界中の長寿の秘訣は「ここ」にあった
超高齢社会の韓国. しかし、2025年10月現在、100歳を超える人が8908人もいる. 高齢者は増えているが、百歳の人々も徐々に増加している. 彼らはどのように生きているのだろうか.
「毛穴が引き締まって弾力アップ！」… 朝 vs 夜、変わる毛穴ケアは？
朝と夜、同じスキンケアを繰り返しても毛穴の状態は同じではありません. その理由は明確です. 肌が昼と夜に担う役割が全く異なるからです. 朝の肌は外部の刺激や皮脂分泌に備えなければならず、夜の肌は回復と再生に集中します.
「最大8年脳を若返らせる」…‘この5つの生活習慣’を守ればいいらしいが、何だろう？
日常の5つの生活習慣が慢性痛を抱える中高年層の脳の老化速度に実質的な影響を与える可能性があるという研究結果が発表された. 健康的な生活習慣を維持した人々は実際の年齢より最大8年若い脳年齢を示し、この効果は2年間の追跡観察期間にも持続した.