先延ばしにしていた仕事を友達と一緒に片付ける…「アドミンナイト」が流行する理由
一人では手を付ける気になれず、先延ばしにしていたお金の管理、古いメールの返信、各種予約の変更…。面倒な雑務を処理したくなくて苦しんだ経験は誰にでもあります。最近、こうした問題を解決するために友達と集まり、それぞれの滞っている業務を処理する「アドミンナイト（Admin...
「ミスト」の検索結果
「牛肉、毎日1人前食べても血糖安全」...『こんな食べ物』と一緒に過剰摂取はダメ
赤肉の過剰摂取は血糖管理に良くない. 血糖が心配な前糖尿病段階の人は、牛肉そのものよりも一緒に食べる一部の食べ物や飲み物をより警戒すべきだ. 最近の研究結果によると、前糖尿病段階の成人が牛肉を毎日170〜200g摂取しても、短期的には血糖とインスリン値に大きな問題がないことが示された.
「寒さを忘れろ！凍りつくほどが最高の味わい」…ソウルの中心で楽しむ屋外スケート場
冬の寒さが深まるほど、都心の氷の板は逆に活気を帯びる. 遠くに出かけなくても、ソウルの真ん中でスケートを楽しめる屋外リンクがオープンし、冬のお出かけの選択肢は一層明確になった.
カール・セーガンは間違っていた、チンパンジーは手話を学べない
「基本的な英語は約1000語で構成されている. チンパンジーはすでにその数の10％以上の単語を習得している. 数年前にはあり得ない科学小説と見なされていたかもしれないが、次のようなことが不可能ではないと考えている.
日光を浴びずに朝方に寝る…免疫力を低下させる生活習慣3つ
些細な習慣も毎日繰り返すと健康に影響を与える. 免疫力を高め、病気を予防する基本的な生活習慣が何よりも重要だ. 特に、 日光にさらされる屋外活動と適切な睡眠は必須条件だ. しかし、こうした基本的な生活習慣も忙しい日常では簡単ではない.
韓・米・日3カ国の夫婦の性生活...どこが最も活発か？
アメリカのカップルの約25%が1ヶ月に1度も性行為を持たないことが明らかになった. アメリカの調査機関トーカーリサーチとLELOが夫婦や恋人関係にある成人2000人を対象に実施したアンケート調査の結果である.
49歳のチン・ジェヨン、余分な肉が全くない…完璧なレギンスフィットの秘訣は「この運動」？
女優チン・ジェヨン（49）がピラティスをしている姿を公開した。 27日、チン・ジェヨンは自身のSNSに「浮かんでいる心をつかむ」という文章と共に写真を投稿した。 写真にはレギンスを着てピラティスの器具で運動をしているチン・ジェヨンの姿が映っ...
「1日1～3杯の緑茶、筋肉の減少も防ぐ」…ただし、‘こうやって’飲むべきだ？
お茶の中でも緑茶の摂取が心血管の健康改善や代謝機能の向上、慢性疾患リスクの低下、脳の保護、筋肉の減少抑制など全身の健康と長寿に幅広い利点を提供するという総合研究結果が発表されました.
キム・ヒエ、49kgを維持する秘訣は4季節の「この運動」…年齢の脂肪をすっきりさせる？
女優キム・ヒエ（58）は冬でも運動を続けている. キム・ヒエは28日、自身のソーシャルメディア（SNS）に「海辺の風を受けながら7kmランニング〜走った後は逆にエネルギー充電完了. サンドイッチまで完璧な締め」と投稿した.
「お腹の脂肪がない理由があった」チェ・ヒ、朝食のメニューを詳しく見てみると？
チェ・ヒアナウンサーが体型管理に役立つ健康的な一食として朝食を楽しんだ. チェ・ヒは最近、ソーシャルメディアに「朝食メニュー」という短い文章と共に、リンゴ、ブルーベリー、卵、飲み物が入った写真を投稿した.