ふきんはキッチンの健康の鍵：とても簡単な消毒方法3つ
ふきんは衛生管理に欠かせないキッチン用品です. しかし、食べ物や水分に頻繁にさらされるため、管理が怠ると細菌が急速に繁殖する可能性があります. 特に湿った状態で長時間放置したり、頻繁に洗濯しなかったりすると、悪臭が発生し、シミが残って長く使用することが難しくなります.
「腸内細菌」の検索結果
「細菌がいっぱい」トイレに置くと危険な意外な物4つは？
バスルームは毎日体を洗う場所ですが、水気が多く細菌が繁殖しやすい環境です. そのため、バスルームに置いた物を適切に管理しないと、カビが簡単に発生します. これを放置すると、呼吸器の健康が悪化し、皮膚も菌に感染する可能性があります. バスルームに常に置く物の中で特に管理が必要な物は何でしょうか.
健康になりたい？…錠剤よりも「虹の食事」が先だ
前回のコラムで紹介したATBC研究、CARET研究、SELECT研究、VITAL研究など、アメリカの国家機関やハーバード大学医学部で行われた大規模な研究で、ビタミンA、C、D、Eなどの抗酸化物質が予想に反して効果がないか、深刻な副作用が発生...
私たちの体の自然治癒力を高めるには...食べ物を使って慢性炎症を減らす方法
炎症は私たちの体が自らを守る自然な方法です. 炎症は、細菌感染、怪我、刺激に対する身体の自然な保護および治癒反応であり、免疫細胞と血管が関与して損傷した組織を回復させる過程を指します.
幼稚園に通うと子供の腸の健康が良くなる？
生まれて初めて同年代と過ごす場所である幼稚園や保育園は、コミュニケーションを含む教育だけを受ける場所ではない. 子供たちの腸の健康を守る役割も果たすという研究結果が出た.
「便秘には蒸し芋？」...効果がないなら必ず『これ』を見直せ
冬になると特にお腹が張り、排便活動がスムーズでなくなり、不快を感じやすい. 最近、便秘が非常に重要な健康問題として浮上している. 国民健康保険公団の統計によると、便秘で病院を訪れる患者数は年間66万人を超えた（2019年基準）.
肌がきれいになった人は何を食べている？…食卓の「これ」に置き換えていた
スキンケアを良いものに替えるだけで、本当に肌はきれいになるのでしょうか. 実際、肌は「塗るケア」だけで整うものではありません. 生まれ持った肌色や血色も大切ですが、日常的に何を食べているかによって、血色や透明感には明確な違いが現れます.
「厄払いだと思う」ムン・ソリ、新年初日から救急室...‘これ’の診断、何があった？
女優ムン・ソリ（51）が新年初日に急性腎盂腎炎で救急室に運ばれた。 最近、ムン・ソリは自身のソーシャルメディアに餅スープの写真と共に近況を伝えた。新年初日から急性腎盂腎炎で救急室に行った彼女は、「厄払いだと思って、今年も健康に仕事を楽しみた...
あなたの酒量は焼酎1本半？「それは暴飲です」
最近の飲み会で1本以上の焼酎を飲んだなら、あなたも暴飲を楽しむ人かもしれません. 男性基準でアルコール70g（女性56g）以上を一度に摂取することは暴飲と分類されるべきだという専門家の意見が出ました.
肌が良くなった人たち、何を食べているのか見てみると… 食卓の上の‘これ’に変えた？
化粧品を良いものに変えたからといって、本当に肌が良くなるのだろうか. 実際、肌は塗るケアだけでは完成しない. 生まれつきの肌トーンや血色も重要だが、どのような食べ物をよく食べるかによって血色と透明感には明確な違いが見られる.