「この食品」を頻繁に食べると老けて見える？ 「老け顔」を招きやすい食品9選
同じ年齢でも若々しく見える人がいる一方、実年齢より老けて見える人もいます. 遺伝の影響は否定できませんが、日常的に口にする食品や生活習慣も、肌や体の老化の進み方に少なからず関わります. ここでは、日頃から摂り過ぎに注意したい、「老け顔」につながる可能性のある代表的な食品を紹介します.
「皮膚の健康」の検索結果
単なるむくみと思ったら…くっきり残る「靴下の跡」を見過ごせない理由
夜遅くに帰宅して靴下を脱いだとき、足首にくっきり残った靴下の跡に気づいた経験はないでしょうか. よくある現象で、多くは心配いりません. ただ、場合によっては体の不調を知らせるサインになり得ます. 一般に、脚に跡が残ったからといって過度に恐れる必要はありません.
つまめる腹の脂肪より危険な内臓脂肪？ 腹部脂肪をすっきり減らす食品3つ
中年になると「腹が少し出たくらいなら大丈夫だろう」と、深刻に受け止めずに過ごしがちです。注意したいのは、目に見える腹の脂肪よりも、臓器の周囲にたまる「内臓脂肪」です。ソウル峨山病院は、内臓脂肪は皮膚の下に蓄積する皮下脂肪とは異なり、腸や肝臓...
暑いからと冷水シャワーは逆効果？ 猛暑で体がかえって疲れる意外な理由
猛暑が続くと、冷水シャワーで一気に涼もうとする人が増えます. ところが、浴びた直後はすっきりしても、シャワーを終えて間もなく暑さがぶり返し、かえって疲れを感じたという経験は珍しくありません.
脂肪と老廃物の排出を後押しする果物4選
果物は天然の糖分に加え、ビタミンやミネラルを補給でき、疲労回復や活力の維持に役立ちます. なかでも、水分や食物繊維、抗酸化成分が豊富な果物は、体内の老廃物の排出を助けます.
「この顔が60歳？」チョン・イナ、すっぴん“つや肌”の秘訣
俳優のチョン・イナ（60）が、輝くような肌を披露しました. チョン・イナは最近、自身のソーシャルメディア（SNS）に近況写真を投稿し、若々しい美貌が話題になりました. 写真では、愛犬を腕に抱き、やわらかくほほ笑んでいます.
(G)I-DLEミヨン、顔のむくみ対策の朝習慣「毎朝このお茶」
ガールズグループ I-DLEのミヨンが、むくみ対策の方法を紹介しました. 最近、YouTubeチャンネル「117-ソンチャンのエタービュー」に出演したミヨンは、顔のむくみを和らげるための朝のルーティンを語りました.
「黒ずんだ肘、もしかして垢？」…夏の休暇シーズンに気になる『くすみ肌』の正体
夏は肌の露出が増え、肘や膝、かかとなど、普段は意識しにくい部位にも目が向きます. 黒ずみを見つけて「垢がたまっているのでは」と思い、ゴシゴシこすっても変わらない場合は、別の原因が考えられます.
肉好きは腎臓に要注意？ 知られざるタンパク質の落とし穴
2026年、韓国は「超高齢社会」に入りました. 人口5人に1人が65歳以上です. 高齢層にとって最大の不安の一つが健康問題です. 糖尿病や高血圧といった慢性疾患に加え、近年は「サルコペニア」も注目されています.
「この薬」の使い過ぎに注意…骨がもろくなり、顔にトラブルの恐れ
薬を飲んだり塗ったりする際は、常に副作用を意識する必要があります. 薬剤師や医師に必ず相談し、使用説明書をよく読んでください. 別の病気で同じ薬を重ねて使うと、体内に過剰な量が入ることがあります. 薬の使い過ぎは、重い副作用につながりかねません.