39歳ムン・チェウォン、くびれウエストの秘訣は？ 「この運動」で脇腹の脂肪がすっと落ちる
俳優のムン・チェウォン（39）が、くびれたウエストラインを保つための工夫を紹介しました. ムン・チェウォンは最近、自身のソーシャルメディアに「脇腹つぶし」と書き込み、ピラティス器具「ラダーバレル」を使った「脇腹サイドベンド」の動きを披露しました.
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「上腕、どうした？」…パク・ボゴム、1日4食で「この食べ物」 バルクアップ成功？
俳優パク・ボゴム（33）が、引き締まった体づくりのための食事内容を公開しました. パク・ボゴムは最近、歌手ションのYouTubeチャンネルに出演し、「最近は1日に4食食べています. 4食のうち1食は必ず炭水化物、玄米ご飯を食べて、4食すべてで鶏むね肉を2個ずつ食べました」と話しました.
体重48kgのイム・ジヨン、水着姿の「骨ばり」体型は朝の習慣？「毎朝“この食材”で整える」
俳優イム・ジヨンが、水着姿で引き締まったボディラインを披露しました. イム・ジヨンは最近、自身のSNSに、SBSドラマ『素敵な新世界』の褒賞休暇で出かけた様子を収めた写真を投稿しました.
「178cm・60kg」ユ・ジェソク、細身の理由は…欠かさない「2つ」の習慣
タレントのユ・ジェソク（53）が、日々の生活習慣について語りました. 今月11日にYouTubeチャンネル「トゥントゥン」で公開された動画で、ユ・ジェソクはユン・ギョンホと移動中に会話を交わしました.
ムン・ガヨン、甘いもの控え「この食べ物」意識…くびれウエストの秘訣は
俳優のムン・ガヨン（29）が、健康的な食生活の重要性を語りました。 ムン・ガヨンは、最近公開された雑誌『マリ・クレール・コリア』のインタビュー動画で、「私が甘いものをすごく好きだって、みんな知っていると思うんですけど、意外と私は健康食が本当...
55歳キム・ヘス、驚くほど細いウエスト 抜群の体型を支える水中運動
俳優のキム・ヘス（55）が、トレーニング中の様子を公開しました. キム・ヘスは最近、自身のインスタグラムに複数枚の写真を投稿しました. 写真では、水中で歩いたり、水中バイクに乗ったりするなど、運動に取り組む姿が写っています.
ホン・スア「“この飲み物”は太りやすいので注意」 1日2杯で不安、正体は
女優ホン・スアが、ミルクティーに夢中の近況を明かした. ホン・スアは最近、ソーシャルメディアに「1日2ミルクティー、太りやすいので注意」と書き込み、「私はコーヒーが飲めない」との文章を添えて写真を投稿した.
BTSジョングク、シャツが映える上半身の秘訣 毎晩の「この筋トレ」
グループBTS（防弾少年団）のジョングクが、夜間のトレーニングルーティンを公開しました。 ジョングクは、防弾少年団のデビュー13周年を記念する「2026 BTS FESTA」のコンテンツとして公開された「ノーマル・ログ（Normal...
「空腹を感じない」…aespaジゼル、10kg減の背景に「この症状」
グループaespaのジゼル（25）が、体重減少と健康状態について語りました。 ジゼルは6日、自身のソーシャルメディア（SNS）でファンと交流しました。「私の見た目についていろいろ言われているのは分かっています」と述べ、アイドルとして外見評価...
身長173cm・体重49kgのキム・サラン、サムギョプサルを食べても細身の理由は？「『これ』も増量中」
女優キム・サラン（48）が、おいしい食事を楽しむ日常を公開しました. キム・サランは最近、自身のソーシャルメディアに「今日はもう、普通に食べよう」と書き込み、「私、太った. 幸せも増量中」と投稿しました.