ギリシャヨーグルトを食べて太った？…「これ」を知らないと、かえってダイエットの落とし穴に。いったい何？
ギリシャヨーグルトを継続して食べていたのに、かえって体重が増えたという人は少なくない. ギリシャヨーグルトはギリシャに由来する発酵食品で、ホエイ（乳清）を濾してたんぱく質を濃縮しているのが特徴だ. 満腹感が得られやすく栄養密度も高いため、ダイエット中の食品として選ばれやすい.
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「ビタミンCたっぷりで肌にいい」アン・ソンジェ、IUのために“このドリンク”を手作り…何？
アン・ソンジェシェフが、歌手兼俳優のIUのために爽やかなドリンクを作った. アン・ソンジェシェフは、今月15日に自身のYouTubeチャンネルで公開された動画で、MBCの金土ドラマ『21世紀大君夫人』に出演中のIUと対面した.
「間違って摂ると体に結石ができる」…サプリの副作用を避けるには「こう」摂る
健康のために選んだはずのサプリメントが、かえって体に負担になることがあります。どれほど必要な栄養素でも、摂取量や摂り方によっては副作用が起こり得るためです。身近なビタミンCやカルシウムのサプリも、メリットをきちんと得るには、どのように摂れば...
「はちみつ肌」のスジ＆イ・ヨウォン、普段から「これ」を避けている？…共通の習慣を見てみると
歌手兼俳優のスジと、俳優のイ・ヨウォンは、シミひとつない肌と若々しい美しさで知られている. 2人はどちらも、肌のために少し変わった習慣を続けている. それが、洗顔後にタオルを使わないことだ.
エアフライヤーのニオイが取れないとき…「この食材」を入れて加熱すると改善する？
肉類や魚などを調理したエアフライヤーは、独特の生臭さが残りやすい. 翌日に別の食材を調理しても、前回のニオイが移ってしまうことがある. バスケットを洗っても、内部の奥まで染み込んだニオイ成分はなかなか落ちない.
「ランドリールームを物置代わりにすると危険」…置いてはいけない物3つ
ランドリールームが、いつの間にか小さな物置のようになっている家庭は少なくない. 洗濯機の周りの空きスペースを埋めるために、さまざまな物を積み上げてしまいがちだ. しかしランドリールームは、保管場所としては想像以上に過酷な環境である.
レモン、どこまで試した？ 空腹時のレモン水は「こう」飲まないと痩せない…ポイントは？
最近、SNSを中心に「レモンダイエット」が再び注目されている。特に「スリムな女優が空腹時に飲んでいる」「むくみに効く」といった体験談が広まり、関心が高まっている。実際にポータルサイトでも、レモン水、レモンデトックスなど関連ワードの検索数が継...
ヒョヨン「夜11時に“このおつまみ”とビール」…太りにくいって本当？
少女時代のヒョヨンが、普段よく食べる食品を明かした. 最近放送されたJTBCのバラエティ番組『冷蔵庫をお願い since 2014』では、少女時代のティファニー・ヤングとヒョヨンがゲスト出演した.
AOA元メンバーのユナ、出産から5カ月でスリム体型…秘訣は「この運動」？
昨年12月に出産したAOA元メンバーのユナが、バレエに取り組む様子を公開した. ユナは最近、SNSに近況を収めた複数の写真を投稿した. 公開された写真のユナは、優雅にバレエを踊っている.
ソン・ジヒョ、ホテルビュッフェで「この料理」一杯だけ？「痩せた気がする」
女優のソン・ジヒョが、ダイエット中の近況を公開した. 最近、ソン・ジヒョのYouTubeチャンネルに「ジヒョが贅沢する日、フォーシーズンズホテル ソウルでホテルステイ」というタイトルの動画が掲載された.