「おばあちゃんみたい」悪質コメント受け…キ・ウンセ、指の施術後に黒いあざ
俳優のキ・ウンセ（43）が、手のしわを目立ちにくくする施術を受けた. キ・ウンセは今月4日、自身のユーチューブチャンネルに投稿した動画で、工事を終えて引っ越した自宅を初公開した. 動画の終盤では、指のしわの施術を受けたことも明かした.
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長時間座っても、立ちっぱなしでも腰に負担…「S字カーブ」を守るコツ
腰が重だるい. 立ち上がってもすっきりしない. もう一度座っても楽にならない. 会社員はモニターの前で長時間座り、学生は机に向かって長く過ごす. スーパーのレジ係、教員、百貨店勤務者のように、1日中立っている人も少なくない.
「割れた腹筋」ホ・ナムジュン「『これ』だけ食べるダイエット中」…皇帝ダイエットより極端か
俳優ホ・ナムジュン（32）が、ドラマ『素晴らしき新世界』でチャ・セゲ役を演じ注目を集める中、徹底した食事管理の内容を明かしました。 ホ・ナムジュンは今月3日、タレントのハ・ジヨンのYouTubeチャンネルで公開された動画に出演し、上半身裸の...
「低糖質ソースなら好きなだけ？」 太りにくくする3つの原則
ダイエットを始めると、ご飯やパン、間食は減らす一方で、ソースはあまり気にしないことがあります。特に低糖質ケチャップや低糖質チリソース、無糖バーベキューソース、低糖質ドレッシングのように「低糖質」「無糖」と書かれた商品は、一般のソースより軽い...
たんぱく質は多く食べても太らない？ ダイエットでよくある誤解4つ
インターネットやSNSにはダイエット情報があふれています. 裏付けの乏しい内容まで広がり、誤った「常識」が健康を損ねる例もあります. 多くの人が気にしがちなダイエットの誤解を整理します. たんぱく質は多く食べても太らない.
AKMUイ・スヒョン、30kg減量前の葛藤明かす「何を着ても恥ずかしかった」
AKMUのイ・スヒョン（26）が、減量前に体重増加で自信を失っていた時期を振り返り、率直な胸の内を語った. イ・スヒョンは最近、自身のYouTubeチャンネル「イ・スヒョン オフィシャル」に動画を投稿.
パイナップルで減量？ ペク・チヨン自家製「パイナップル酢」の効果とは
歌手のペク・チヨンが、体重管理のために続けている食習慣を公開し、関心を集めています. ペク・チヨンは最近、自身のYouTubeチャンネル「ペク・チヨン」で、手作りして飲んでいるパイナップル酢を紹介しました.
身長173cm・体重49kgのキム・サラン、サムギョプサルを食べても細身の理由は？「『これ』も増量中」
女優キム・サラン（48）が、おいしい食事を楽しむ日常を公開しました. キム・サランは最近、自身のソーシャルメディアに「今日はもう、普通に食べよう」と書き込み、「私、太った. 幸せも増量中」と投稿しました.
朝、顔がパンパンにむくむ人へ ナトリウム排出を助ける食材5選
鏡に映るむくんだ顔を見るたび、前夜に食べた夜食を悔やんでしまう人もいるでしょう. ラーメンやトッポッキ、デリバリーなど塩分の多い食事を取ると、体内のナトリウム濃度が上がります.
「申し訳ない、この方法しかない」…患者が「尊厳死」を選んだ決定的理由
「激しい痛みのせいで夜眠れません. 昼間も、うとうとしては痛みで目が覚めることの繰り返しです. これが生きるということですか. いっそ死んだほうがましです」… 頭痛がするだけでもつらい.