44kgのチョン・ソヨン、衝撃の食事量を公開…「骨のように細い」体型を保つ理由があった
グループ『 I-DLE』（アイドゥル）のリーダー、チョン・ソヨンが、極端に少ない食事量を公開しました. 活動していない時期でも体重44kgを維持しているとして、驚きを呼んだこともあります. チョン・ソヨンは最近、自身のSNSに特にコメントを添えず、写真を1枚投稿しました.
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「神話のエリック本人？」…近況の変化、ふっくらした理由は？
グループ・神話のエリック（47）の近況が注目を集めた. エリックは妻で俳優のナ・ヘミ、2人の息子とともに、最近、神話メンバーのイ・ミヌの結婚式に出席した. 2020年以降は作品活動をしていない彼は、以前よりふっくらした姿で話題になった.
ギリシャヨーグルトを食べて太った？…「これ」を知らないと、かえってダイエットの落とし穴に。いったい何？
ギリシャヨーグルトを継続して食べていたのに、かえって体重が増えたという人は少なくない. ギリシャヨーグルトはギリシャに由来する発酵食品で、ホエイ（乳清）を濾してたんぱく質を濃縮しているのが特徴だ.
「ビタミンCたっぷりで肌にいい」アン・ソンジェ、IUのために“このドリンク”を手作り…何？
アン・ソンジェシェフが、歌手兼俳優のIUのために爽やかなドリンクを作った. アン・ソンジェシェフは、今月15日に自身のYouTubeチャンネルで公開された動画で、MBCの金土ドラマ『21世紀大君夫人』に出演中のIUと対面した.
「炭水化物は減らし、食物繊維は多めに」…ぽっこりお腹を落とす基本原則7つ
太るときは真っ先に増えるのに、落とすとなると最後まで残りやすいのが、お腹まわりの脂肪です. それだけ、お腹痩せは難易度の高いダイエットでもあります. 自分が腹部肥満かどうかは、鏡を見ればある程度わかります.
ハーバードが警鐘を鳴らしたダイエット――「ケト」ブームの実態
ダイエット産業に不況はない. 痩せたい人はあふれている一方で、ダイエットに成功してそこから抜け出せる人は少ないからだ. 自分の方法こそ最良だと主張する無数のダイエット法が、現れては消えることを繰り返している.
高くても健康のために「こうした穀物」を買ったのに…「大事なことを見落としていた」それは何？
老化をゆるやかにする健康志向と長寿が時代のテーマとして浮上するなか、食品業界では古代穀物ブームが勢いを増している。キヌア、ファッロ、カムートなど、数百年にわたり品種改良をほとんど受けていない原形の穀物が健康食として注目され、レトルトご飯から...
血糖値が急上昇、膵臓に負担をかける食べ物…食前血糖と食後血糖を上げる食習慣とは？
血糖値が頻繁に急上昇すると、膵臓に大きな負担がかかる. インスリン（血糖を調節するホルモン）を分泌する膵臓のβ細胞が傷む可能性がある. 糖尿病と診断されるのは、膵機能が大きく損なわれた状態を意味する.
ヒョヨン「夜11時に“このおつまみ”とビール」…太りにくいって本当？
少女時代のヒョヨンが、普段よく食べる食品を明かした. 最近放送されたJTBCのバラエティ番組『冷蔵庫をお願い since 2014』では、少女時代のティファニー・ヤングとヒョヨンがゲスト出演した.
ソン・ジヒョ、ホテルビュッフェで「この料理」一杯だけ？「痩せた気がする」
女優のソン・ジヒョが、ダイエット中の近況を公開した. 最近、ソン・ジヒョのYouTubeチャンネルに「ジヒョが贅沢する日、フォーシーズンズホテル ソウルでホテルステイ」というタイトルの動画が掲載された.