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長時間座っても、立ちっぱなしでも腰に負担…「S字カーブ」を守るコツ

長時間座っても、立ちっぱなしでも腰に負担…「S字カーブ」を守るコツ

腰が重だるい. 立ち上がってもすっきりしない. もう一度座っても楽にならない. 会社員はモニターの前で長時間座り、学生は机に向かって長く過ごす. スーパーのレジ係、教員、百貨店勤務者のように、1日中立っている人も少なくない.
身長173cm・体重49kgのキム・サラン、サムギョプサルを食べても細身の理由は？「『これ』も増量中」

身長173cm・体重49kgのキム・サラン、サムギョプサルを食べても細身の理由は？「『これ』も増量中」

女優キム・サラン（48）が、おいしい食事を楽しむ日常を公開しました. キム・サランは最近、自身のソーシャルメディアに「今日はもう、普通に食べよう」と書き込み、「私、太った. 幸せも増量中」と投稿しました. あわせて、リラックスした服装で焼肉店を訪れ、サムギョプサルを食べる様子を写真で紹介しました.
最近急増する膵臓がん・大腸がん・前立腺がん…結局「この食べ物」が原因？

最近急増する膵臓がん・大腸がん・前立腺がん…結局「この食べ物」が原因？

最近、韓国では大腸がん、膵臓がん、前立腺がんが大きく増えている. 20年前は目立たなかったがんだ. この間に何が起きたのだろうか. ナムルとご飯中心の食事から、米国・欧州などの欧米型の食事が定着した影響が大きい.