塩辛い食べ物が好きな人々：うつ病のリスクが26%高まる
味が薄いと感じて食べ物に塩を追加する習慣が、うつ病のリスクを高める可能性があるという研究結果が発表されました。 中国広東省人民病院の研究チームは、成人15,000人以上を対象に食習慣を追跡調査した結果、食卓で最も頻繁に塩を追加したグループは、そうでないグループに比べてうつ病を経験するリスクが26%高...
「うつ病」の検索結果
「痛みを我慢していたら、心臓病やうつ病が発生する可能性も」
「痛みは人体の警告サイレンであり、それ自体が病気である可能性もあります. 年を取るとあちこちが痛むのは当然だと思いがちですが、痛みを無理に我慢すると、人体の他の臓器にも影響を及ぼし、さらにはうつ病を引き起こすこともあります.
「うつ感解消に効果最高」…運動でホルモン分泌が変わる
うつ病と不安症状を和らげるために運動が抗うつ剤や対話療法と同等の効果を示す可能性があるという大規模分析結果が発表された。特にランニングや水泳などのエアロビクス運動が最も大きな改善効果を示し、軽い散歩のような低強度の活動も症状の緩和に役立つこ...
テレビ視聴を1時間減らすだけで中年のうつ病リスクが43%減少
1日のテレビ視聴時間を減らし、その時間を他の活動に変えるだけで、主要なうつ病発症リスクを低下させることができるという研究結果が発表されました。特に中年層で効果が顕著で、日常的な行動の変化だけで精神健康に意味のある保護効果を期待できると分析さ...
マウナジャロ、体重を減らすだけでなくADHDにも効果があると知っていましたか？
「マウナジャロは体重を減らすだけでなく、ADHDにも役立つのですか？」 2日、精神健康医学のユーチューブチャンネル『脳の達人たち』は「精神科医も驚いたマウナジャロの隠された秘密」というタイトルの動画をアップロードし、上記の質問に対する精神科...
薬物なしで脳刺激によるうつ病治療
釜山オン病院精神健康促進センター（センター長 キム・サンヨプ）が深部経頭蓋磁気刺激法（TMS）を導入し、治療抵抗性うつ病などの精神疾患治療に突破口を開いた。コイルで発生した磁場で前頭葉を刺激し、セロトニン・ドパミンのバランスを回復させる方式...
「映像を見てただただ泣いた」⋯福祉省のうつ病ショートドラマ、1か月で441万ビュー
「意志の問題だよ. 何も考えずに生きていれば、うつになったりするのは問題じゃない. 」 「ああ、お母さん、うつ病はそんなものじゃないよ. 」 うつ病にかかった妻を見守る息子が心配して電話したお母さんに、息子は真剣な表情で答える.
手放せないスマートフォン…不眠症と鬱病を引き起こす
手放せないスマートフォンへの過度な依存が、睡眠不足はもちろん、鬱や不安を引き起こすことが客観的な数値で証明された. スマートフォン依存症の人は、そうでない人に比べて不眠症や鬱病を経験するリスクが最大2. 8倍まで上昇するという結果が出た.
お酒を減らそうとしても失敗の繰り返し⋯意志の弱さではなく病気かもしれません
年末を前に、お酒を減らそうと決意しても失敗を繰り返す人がいます. 単に意志が弱いからなのでしょうか. 飲酒によって健康や日常生活に問題が生じているにもかかわらず、お酒をコントロールできない場合は、「アルコール使用障害」かもしれません.
「以前のように痩せない…」ダイエットが難しくなる意外な理由4つ
体重を減らそうと食事量を調整し、運動も続けているのに、なかなか体重が変わらないという人がいます. 特に中年以降は、おなかや腰回りに脂肪がつきやすくなり、以前と同じ方法でダイエットをしても、期待したほどの効果を感じられないことがあります.