ハングル、むくみが取れてストレスが解消される運動？
女優ハングルが自宅にフライングヨガ用のハンモックを設置した様子を公開した. ハングルは最近、自身のYouTubeで新居の動画を公開した. ネットユーザーが注目したのは、リビングの天井に吊るされたハンモックだった.
「骨の健康」の検索結果
理由もなく疲れ、栄養素不足の時に現れる警告信号
栄養素を十分に摂取することは簡単なことではない. 特に高齢者にとってはそうだ. 若い頃ほど活動的でないかもしれないので、より少ないカロリーが必要な場合もある. しかし研究によると、高齢者はビタミンB群やカルシウムなど特定の主要栄養素がより必要な場合がある.
脇腹の脂肪が増えたら『この習慣』を改善すべき？
腹部脂肪（腹部肥満）、特に内臓脂肪は高血圧、糖尿病、高脂血症などの慢性疾患や心脳血管疾患の主要な原因とされています. 内臓脂肪は認知症のリスクを高め、癌の発生とも関連しています.
ソン・ヘギョの若さの秘訣？コラーゲンたっぷりの干し鱈スープ
女優ソン・ヘギョ（44）は肌に良い韓国料理を楽しんだ. ソン・ヘギョは12日、自身のソーシャルメディア（SNS）に「干し鱈スープ、美味しくいただきました. ありがとうございます」という文章と写真を投稿した.
スーパーの豆腐の衝撃の反転：カルシウムの違い、最大40倍
スーパーの棚に置かれた豆腐は見た目は似ていますが、成分表の一行が栄養の方向を完全に変えます. 凝固剤の種類によってカルシウム含量が異なり、大豆の産地によって価格と消費者の選択基準が分かれます.
スジ、今もピラティスを熱心に続けている…意外にもダイエット効果が大きい？
女優スジが今もバレエを楽しんでいる近況を公開した. スジは最近SNSに日常の写真を15枚投稿したが、そのうちなんと5枚がバレエをしている写真だった. スジは昨年からバレエをしている姿を頻繁にSNSに公開し、「バレエ愛好者」の面を見せてきた.
バレンタインデーの贈り物として健康に良いと言われるダークチョコレートを買ったら…「重金属」注意報
バレンタインデーを前にチョコレートの販売量が急増する時期だ. 最近、消費者の間では糖分が多く含まれたミルクチョコレートの代わりに、健康に良いと知られる「ダークチョコレート」を贈ったり摂取するケースが増えている.
4050歳女性が選んだ特別な水：肌の年齢を取り戻す秘訣です
最近、イギリスの40〜50代女性たちの間で「コラーゲンウォーター」が新しいインナービューティールーチンとして注目を集めている. 弾力が失われる中年肌のためにコラーゲンドリンクを「水のように飲む習慣」が流行のように広がっているのだ.
56歳ハ・ヒラ、引き締まった後ろ姿の秘訣は「この運動」…「腰椎ヘルニアに良いって？」
女優ハ・ヒラ（56）は運動で健康と体型を管理している. ハ・ヒラは最近、自身のソーシャルメディア（SNS）に「継続的に、毎日、ぶら下がり. 毎日少しずつ変わっていきます. 皆さんも健康でいてください」という文章と共に動画を投稿した.
アン・ソヒ、就寝前に「ここ」を押してマッサージ…むくみがすっきりするって？
ガールズグループ「ワンダーガールズ」出身で女優として活動中のアン・ソヒが、自分流のむくみ解消法を公開した. アン・ソヒは最近、自身のYouTubeに「最近気をつけているソヒのデイリールーティン」という動画を投稿した.