今日もビタミンを摂りましたか？…しかし答えは別のところに
ビタミンCは「免疫機能」を強化し、風邪、インフルエンザ、コロナなどの呼吸器疾患に対する抵抗力を高めてくれる. コラーゲンの生成を促進し、肌を弾力のあるものにし、メラニンの生成を抑制してシミ・そばかすを和らげ、抗酸化作用で肌の老化を遅らせることができるため、女性にとっては必須のビタミンである.
「老化」の検索結果
軽い接触事故で四肢麻痺？: ‘後縦靭帯骨化症’が引き起こす脊髄圧迫
普段から首がこわばり、指先がしびれる症状を感じていた50代の会社員Aさん（釜山市北区）. 「首のディスクだろう」と思い、しばらく湿布を貼ったり、理学療法を受けたりしていた. そんなある日、後ろから車に軽い接触事故を起こされた.
「古い食用油、捨てないでください」…自宅で簡単に活用する方法5つ
賞味期限が切れた、または微妙に残った食用油は捨てられる資源のように見えます。しかし、少し違った視点で見ると、家の中の不便を軽減する生活道具として活用できます。ステッカーの跡除去剤、調理器具のコーティング剤など実用的なアイテムとしての使い方を...
「この動物」を見ているだけで認知症予防ができる？
鳥を観察する趣味が言語学習や楽器演奏のように脳を再構成できるという研究結果が発表されました。 老化に対する脳の防御力と損傷に対する適応力を強化できるということです。 《神経科学ジャーナル（Journal of...
「年を取ると脳の保護膜に穴が開く」: 認知症を予防する方法
階段を上るときに足取りが突然遅くなったり、ついさっき聞いた言葉を思い出せないことが繰り返されるなら、単なる老化として片付けてはいけません。アルツハイマー病は、症状が現れるずっと前から脳を保護するバリアが弱まり、徐々に進行することが知られてい...
「この顔が76歳？」ベラ・ワン、サイと同年代のビジュアル衝撃…管理の秘訣は何か？
世界的ファッションデザイナーのベラ・ワン（76）が韓国歌手のサイ（49）との写真で注目を集めた。 ベラ・ワンは21日、自身のソーシャルメディア（SNS）に2026ミラノ・コルティナダンペッツォ冬季オリンピックの現場でサイと一緒に撮った写真を...
「生涯学習が認知症を遅らせる」80歳の高齢者追跡調査、その効果は？
生涯にわたって学び、知的活動を続ける人はアルツハイマー病のリスクが低く、認知機能の低下速度も遅いという研究結果が発表されました。 アメリカのラッシュ大学メディカルセンターの研究チームは、認知症の診断を受けていない平均年齢80歳の成人1939...
‘無駄肉のない43歳’ミランダ・カー、若々しい顔の秘訣はボウリング？
ハリウッドモデルでありビジネスウーマンのミランダ・カーがボウリングを楽しむ姿を公開した. ミランダ・カーは最近、自身のソーシャルメディアにボウリング場で腕を上げて万歳している写真を投稿した.
若さが保たれる顔と早く老ける顔、果たして顔の形はどう違うのか？
‘また一つ年を取ったな’という感覚がふと現実のように迫ってきます. 鏡の中の顔が昨年と微妙に違って見える瞬間、私たちはふと疑問に思います. “どんな顔は年を取っても若く見え、どんな顔はより早く老けて見えるのだろう.
「皮膚科に行ってきた？」…施術なしで「たるんだ頬肉」を引き締める秘訣「5つ」
鏡の中の顔のラインがぼやけて頬肉が下にたるんでいるなら、それは単なる老化ではなく「弾力低下」のサインです. 肌の弾力はコラーゲン・エラスチンだけでなく、筋肉、血流、水分バランスによっても左右されます.