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¿Plátano verde poco maduro para adelgazar? Por qué conviene evitar el amarillo

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El plátano suele considerarse un tentempié habitual en dieta, pero la respuesta glucémica y la sensación de saciedad cambian según el grado de...
29/05/2026, 06:29 CET
Si guardas las verduras y las frutas «así», dicen que se mantienen sabrosas y frescas… ¿será verdad?

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Seguro que alguna vez te ha dado rabia ver que las verduras y frutas que guardaste sin pensarlo en el frigorífico se marchitan enseguida.
09/05/2026, 02:15 CET
«¿Cuántos cafés con hielo al día?»… cuatro hábitos inesperados que pueden provocar deshidratación en verano

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Con el calor sofocante, muchas personas no se separan del café con hielo. Aunque al estar frío parezca calmar la sed,...
28/07/2026, 16:20 CET
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