Hay personas que, a pesar de tener la misma edad, parecen notablemente más jóvenes. En dermatología, se encuentra la diferencia en la velocidad de recuperación más que en la ‘piel heredada’. Aunque reciban el mismo tratamiento, algunas pieles se calman rápidamente, mientras que otras dejan marcas durante todo el día. Esta pequeña diferencia, acumulada, puede resultar en una diferencia de 5 a 10 años en la piel facial.
Lo que se observa en dermatología es el tiempo de recuperación
En dermatología y en los centros de cuidado, durante la consulta, se presiona suavemente la piel o se observa la velocidad con la que el enrojecimiento disminuye después de una prueba con un dispositivo. Es decir, la clave es cuán rápido vuelve a su color y estado original. Los especialistas dicen: “La piel que se estabiliza rápidamente después de la irritación tiende a envejecer más lentamente”.
Por otro lado, si la recuperación de la piel es lenta, las marcas de irritación permanecen por más tiempo. El enrojecimiento, la sequedad y las líneas finas se superponen, haciendo que la cara se vea fácilmente cansada. Después de los 50 años, esta diferencia en la velocidad de recuperación se hace más evidente. Aunque se reciba el mismo tratamiento, algunas pieles brillan de inmediato, mientras que otras solo notan cambios días después. Esta diferencia proviene de la barrera cutánea, la capacidad de retención de humedad y el estado del flujo sanguíneo.
La característica común de la piel joven es ‘una rápida recuperación’
La característica de la piel joven que se menciona comúnmente en dermatología y en los centros de cuidado es simple. No hay problemas después del tratamiento y la recuperación es rápida. Incluso al usar nuevos cosméticos, hay poca irritación, y aunque cambie la estación, la condición de la piel no se ve afectada significativamente. Los especialistas expresan que “la piel joven no mantiene la irritación por mucho tiempo”. Esta rápida capacidad de recuperación es la razón por la que las arrugas y los cambios de color aparecen más tarde.
Principios de cuidado de la piel para aumentar la capacidad de recuperación
Los hábitos que los expertos enfatizan son ‘reducir la irritación y asegurar el tiempo de recuperación’. Solo manteniendo la hidratación dentro de los 3 minutos después de lavarse la cara se puede reducir significativamente la pérdida de humedad, y por la noche, simplificar el cuidado centrándose en la calma y la hidratación es beneficioso para la recuperación. En caso de que la piel esté seca, es efectivo usar crema después del tónico o esencia. También es importante evitar la exfoliación excesiva o las saunas a alta temperatura y dormir con la temperatura de la piel baja.
El suministro de proteínas es esencial para la piel
En dermatología, el estado de suministro de nutrientes también se considera un factor importante para la capacidad de recuperación. Si la ingesta de proteínas es insuficiente, la velocidad de regeneración de la piel puede disminuir, y si faltan nutrientes como la vitamina C, el zinc y el omega 3, la respuesta inflamatoria puede durar más tiempo. De hecho, en investigaciones en el extranjero, se ha informado que la ingesta adecuada de nutrientes antioxidantes y proteínas ayuda a la recuperación de la barrera cutánea. La capacidad de recuperación de la piel se construye no solo a través del cuidado tópico, sino también mediante la alimentación y los hábitos de vida.
