¿Leer antes de dormir en lugar de usar el smartphone puede ayudar a dormir mejor?
Un estudio ha revelado que leer en la cama es más efectivo para mejorar la calidad del sueño que simplemente apagar la luz y dormir.
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“¿Has ido al dermatólogo?”… 5 secretos para mantener las mejillas caídas firmes sin procedimientos
Si la línea de tu rostro en el espejo se ve borrosa y las mejillas están caídas, no es solo un signo de envejecimiento, sino una señal de ‘pérdida de...
¿Qué pasa si de repente te inclinas hacia adelante en la mañana? ¿Puede reventar un disco?
Alrededor del 80% de nuestra población experimentará un dolor lumbar severo al menos una vez en su vida.
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El smartphone que no se puede soltar... causa insomnio y depresión
La dependencia excesiva del smartphone, que impide soltarlo, ha sido objetivamente probada como causante de falta de...
«¡Poros más tersos, más elasticidad!»… ¿En qué cambia el cuidado de los poros por la mañana vs por la noche?
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«Solo he cambiado el orden de aplicación por la noche»… ¿Cuál es el secreto del ‘cuidado nocturno’ que revitaliza la piel?
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“Poco a poco arruina mi cuerpo”… 5 peores hábitos que hacemos sin pensar
Las acciones que realizamos sin pensar en nuestra vida diaria pueden perjudicar nuestra salud.
“¡Los poros deben estar firmes para aumentar la elasticidad!”… ¿Mañana vs Noche, cómo cambia el cuidado de los poros?
A pesar de repetir el mismo cuidado de la piel por la mañana y por la noche, el estado de los poros no es el mismo.
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