السنة الجديدة، كم سنمشي؟... "10,000 خطوة في اليوم، هناك الكثير من الأشخاص الضارين"
كم خطوة يجب أن نمشي في السنة الجديدة؟ يعتقد الكثيرون أن المشي 10,000 خطوة في اليوم هو قاعدة صحية. لكن هذا نتاج تسويق الشركات الذي لا يستند إلى أدلة...
نتائج البحث عن "إدارة الشيخوخة"
هل هي أم مزدوجة؟ كيم بومي، خسرت 9 كجم بعد 4 أشهر... السر هو 'هذا'؟
تحدثت الممثلة كيم بومي عن أفكارها حول الحمية. مؤخراً، نشرت كيم بومي صوراً لها قبل وبعد الحمية على وسائل التواصل الاجتماعي.
"لقد غيرت فقط ترتيب ما أضعه في الليل"... ما هو سر "العناية الليلية" التي تنعش البشرة؟
في الليل، عندما نختتم يومنا، تكشف البشرة عن كل ما تعرضت له من تحفيز وإرهاق خلال النهار.
"في الطقس البارد، وعاء دافئ من حساء القرع... مريح ولذيذ"
تغيرت مشاهد غداء السيد تشوي (61 عامًا) الذي يعيش في منطقة سونغبا في سيول بشكل ملحوظ خلال العام الماضي.
"هل اختفى حجم الخدود وتدلى خط الفك؟"... إذا كان هناك "هذا الإشارة"، فإن البشرة في "شيخوخة سريعة"
إذا كان وجهك يبدو باهتًا ومتدليًا ويبدو متعبًا في الآونة الأخيرة، فقد تكون بشرتك بالفعل في مرحلة "الشيخوخة السريعة".
العمى الناتج عن "تنكس البقعة"... "عدد المرضى سيتضاعف ثلاث مرات بحلول عام 2040"
مع دخول مجتمعنا في مرحلة الشيخوخة المتقدمة، من المتوقع أن يتزايد عدد مرضى "تنكس البقعة الرطب المرتبط بالعمر"، وهو مرض...
وسادة عالية مقابل وسادة منخفضة... ماذا يجب أن تغير أولاً لتبدو أصغر سناً؟
ارتفاع الوسادة الذي يساعد على النوم الجيد يتجاوز مجرد الراحة، بل يؤثر أيضاً على ملامح الوجه وعلامات الشيخوخة على البشرة.