«حتى مع الطعام الصحي لا فائدة»… لتفادي الخرف ابدأ بإبعاد «هذه الأطعمة» عن مائدتك
«حتى لو التزمت بنظام صحي مثل حمية البحر المتوسط، فلن يفيد ذلك إذا كنت تستمتع بالأطعمة فائقة المعالجة». توصلت دراسة إلى هذه الخلاصة بعد فحص العلاقة...
نتائج البحث عن "لي يو-بي"
العضلات بخير.. فلماذا يصعب المشي؟ المشكلة في «نظام الحركة»
مع التقدم في العمر، يتكرر الحديث عن «تراجع العضلات». وهذا صحيح. فعندما تنخفض كتلة العضلات وقوتها يصبح النهوض من الكرسي صعباً، ويغدو صعود الدرج مرهقاً.
«خصر بحجم قبضة اليد» جونغ تشاي-يون تخسر 16 كغم خلال 3 أشهر… ماذا كانت تأكل؟
استعرضت المغنية والممثلة جونغ تشاي-يون (28 عاماً) خصرها النحيل. ونشرت جونغ تشاي-يون في 2 من الشهر الجاري عبر حسابها على...
هل تتقلّب ليلاً وتستيقظ مُرهقاً نهاراً؟ 4 أطعمة لتعويض المغنيسيوم
إذا استمرت صعوبة النوم ليلاً مع شعور بثقل في الجسم خلال النهار، تتراجع جودة الحياة بشكل واضح.
3 مستشفيات تابعة لـ«تشا» تنال الدرجة الأولى في تقييم وحدات العناية المركزة لحديثي الولادة… «غانغنام» و«بوندانغ» للمرّة الرابعة توالياً
بلغ عدد المواليد في عام 2025 نحو 254500 مولود، بزيادة قدرها 6.8% مقارنة بالعام السابق، مسجلاً ارتفاعاً للعام الثاني على...
دهون البطن التي أُحرقت لأكثر من 20 عاماً… كانت في عينيه كنزاً
راقب كيم جونغ-أون، المدير العام لـ365mc، المشهد نفسه لوقت طويل. فبعد انتهاء عمليات شفط الدهون، كانت الدهون البشرية...
ساندارا بارك: «حتى في برامج المنوعات أبدو كأنني مجرد ديكور»… وتكشف سبباً آخر بتشخيص «هذا»
قالت ساندارا بارك، عضوة فرقة تو-إن-إي-ون، إنها تلقت تشخيص «الصمت الانتقائي» من الدكتورة أوه أون-يونغ.
«قالوا إنها تدوم مدى الحياة»… لماذا يندم البعض بعد شراء مقلاة الستانلس ستيل من دون معرفة «هذا»؟
اتجهت كثير من ربات البيوت إلى شراء مقلاة من الستانلس ستيل بعد سماع أنها تدوم طويلاً من دون القلق من تقشّر الطلاء، لكنهن...
بعد احتشاء عضلة القلب أو السكتة الدماغية.. راقب صحتك النفسية على المدى الطويل
بعد التعرض لاحتشاء عضلة القلب أو السكتة الدماغية، تُعد إدارة ضغط الدم والكوليسترول خطوة أساسية للحد من تكرار الإصابة.
هل يخفّف الميلاتونين الألم أيضاً؟… وهل يمكن تناوله بدلاً من المسكنات؟
يُعرف مكمل الميلاتونين على نطاق واسع بأنه يساعد في علاج الأرق. الميلاتونين هو هرمون النوم الذي يفرزه الدماغ.