تمارين 10 دقائق وأنت مستلقٍ: مفيدة لكبار السن ومرضى إعادة التأهيل... كيف ولماذا؟
تم تطوير برنامج «تمارين 10 دقائق يوميًا أثناء الاستلقاء» في اليابان، وهو مناسب لكبار السن وللمرضى الذين يخضعون لإعادة التأهيل.
نتائج البحث عن "صحة العين،فيتامين C،المشمش،فصل الصيف،الأشعة فوق البنفسجية،فاكهة الموسم،البشرة"
«لا تتناوله على معدة فاضية صباحًا»… صيدلانية تحذّر من «انفجار سكر الدم» بسبب هالطعام
حذّر مختصّون من إن فيه طعام كثير ناس يعتقدون إنه صحي ويتناولونه كل صباح، لكنه ممكن يصير له أثر سلبي على الصحة.
أونتشاي من فرقة لِه سيرافيم، سرّ نحافة الساقين؟... «إذا سويتي كذا وقت النوم يروح تورّم الرجلين»
قدّمت أونتشاي (20 عامًا)، عضوة فرقة الكيبوب لِه سيرافيم ، «جوارب الضغط» كأحد منتجات العناية التي تحملها في حقيبتها،...
بانغ جي-مين، طلع سر «الشعر الانسيابي اللامع»؟… هل كل ما كثّرتِ «تمشيط الشعر» صار أفضل؟
بعد ما قالت بانغ جي-مين، عضوة فرقة البنات إيزنا ، إن سر شعرها الانسيابي هو «التمشيط المتكرر»، تحققنا هل هالعادة فعلاً...
«من ممتلئة إلى نحيفة» كانغ مينا بإطلالة مختلفة تمامًا… ولأجل الدايت تتناول «هذا الطعام»
تحدّثت الممثلة كانغ مينا، وهي آيدول سابقة وتشارك في بطولة مسلسل نتفليكس الجديد «Girigo» الذي كُشف عنه مؤخرًا، عن...
ليش شكل عيون «كارينا» الملقّبة بـ«جميلة الذكاء الاصطناعي» يبان مختلف؟… وكيف تسوين سموكي «ليمونيد» على طريقة «إيسبا»
أكملت كارينا، عضوة فرقة الكيبوب (K-POP) «إيسبا» ، إطلالة «الجميلة الباردة» بمكياج سموكي يوسّع شكل العين ويخليه أوضح...
المغني البريطاني الشهير إد شيران يعاني لمدة شهر من «هذا» ثم يحلق شعره بالكامل… ما الذي حدث؟
أفادت تقارير بأن المغني البريطاني الشهير إد شيران عانى من الحزام الناري لمدة شهر. مؤخرًا، نشر إد شيران على حسابه في...
الطماطم، إذا أكلتها مع «هذا» بتخسر… وش «أسوأ تركيبة» تضيّع أغلب قيمتها الغذائية؟
الطماطم الموسمية الغنية بالعناصر الغذائية متعددة الاستخدامات، من السلطات إلى الوجبات الخفيفة.
«عطيته لأنه لطيف وانتهى به الأمر للطوارئ»... وش هالأكل «القاتل» للكلاب؟
مو سهل تتجاهل نظرات كلبك وهو يطالع فيك جنبك كل ما جلست تاكل. كثير تصير لحظات تعطيه لقمة بعفوية وتقول: «لقمة وحدة ما...
تزايد «الخرف في منتصف العمر» بشكل حاد: «ليش بهالسرعة؟»… 3 عادات سيئة تسرّع شيخوخة الدماغ
عند زيارة مرافق الرعاية طويلة الأمد، قد يتفاجأ الشخص برؤية عدد كبير من مرضى الخرف في الخمسينيات والستينيات من العمر.