"هل يجب أن تستيقظ في الخامسة لتنجح؟"... الحقيقة المزعجة للاستيقاظ في الصباح الباكر
الساعة الخامسة صباحًا. هناك أشخاص يستيقظون في وقت لا يزال فيه الظلام موجودًا، ويغلقون المنبه، ويمارسون الرياضة، ويكتبون في اليوميات، ويقرؤون الكتب.
نتائج البحث عن "إيقاع النوم"
"لقد أجريت جراحة تجميل بقيمة 100 مليون وون"... لي سي يونغ في غرفة الطوارئ، هل هذا الخوف من "ضغط المسرح"؟
أفادت الكوميدية لي سي يونغ أنها زارت غرفة الطوارئ خلال محاولتها التنافس في برنامج "ميستروت 4"، مما أثار مشاعر الأسف.
“مشغول جداً بسبب هذا” BTS V، تحديث غير متوقع: لماذا يكون الأمر جيداً كلما زادت الانشغالات؟
أبلغ V (كيم تاي هيونغ) من مجموعة BTS عن تحديث غير متوقع بينما كان مشغولاً بالتحضير للعودة.
"الاستيقاظ متأخراً والنشاط من بعد الظهر"... خطر "هذا المرض" يزداد
أظهرت نتائج دراسة أن الأشخاص الذين لديهم إيقاع يومي ضعيف أو متقطع قد يكون لديهم خطر أعلى للإصابة بالخرف.
"يجب أن تكون المسام مشدودة لتحسين المرونة!"... الصباح مقابل الليل، كيف تختلف إدارة المسام؟
على الرغم من تكرار نفس روتين العناية بالبشرة في الصباح والمساء، إلا أن حالة المسام ليست هي نفسها. السبب واضح.
فقدان الوزن، خفض السكر في الدم... "تناول العشاء مبكرًا وباعتدال"
"تناول الإفطار كملك، والغداء كأمير، والعشاء كفقير." السبب وراء هذه العبارة هو أن توقيت الوجبات الثلاث وكميتها تؤثر بشكل...
«مهما سويت تفتيح ما له فايدة»… وش «الإشارات اللي من داخل الجسم» اللي تخلّي لون البشرة باهت؟
إذا ما صار لون وجهك أصفى مهما غيّرت منتجات التفتيح، فممكن المشكلة مو على سطح البشرة. وإذا نمت وارتحت كفاية ومع ذلك ظلّ...
"هل زادت المسام حجماً بدلاً من تقليلها؟"... 6 عادات سيئة تزيد من حجم "المسام"
عندما تبدأ المسام الكبيرة في الظهور، يبدأ الشخص في التركيز على إدارة المسام منذ مرحلة العناية بالبشرة.
"مهما وضعت من مكياج، هل يبدو بشعاً؟"... المشكلة ليست في البشرة بل في 'الأمعاء'!
مهما وضعت من مكياج، قد يبدو وجهك باهتاً، وهناك أيام تشعر فيها بالتعب بمجرد حلول فترة ما بعد الظهر.
"هل تنام مع حيوانك الأليف في نفس السرير؟"... ماذا يحدث عند النوم مع الكلاب والقطط؟
عندما تنخفض درجات الحرارة بشكل كبير، تزداد المنازل التي تشارك السرير مع الحيوانات الأليفة.