العضلات بخير.. فلماذا يصعب المشي؟ المشكلة في «نظام الحركة»
مع التقدم في العمر، يتكرر الحديث عن «تراجع العضلات». وهذا صحيح. فعندما تنخفض كتلة العضلات وقوتها يصبح النهوض من الكرسي صعباً، ويغدو صعود الدرج مرهقاً.
نتائج البحث عن "صحة ك"
«خصر بحجم قبضة اليد» جونغ تشاي-يون تخسر 16 كغم خلال 3 أشهر… ماذا كانت تأكل؟
استعرضت المغنية والممثلة جونغ تشاي-يون (28 عاماً) خصرها النحيل. ونشرت جونغ تشاي-يون في 2 من الشهر الجاري عبر حسابها على مواقع التواصل الاجتماعي صوراً...
لا تشرب الكحول ومع ذلك تُصاب بالكبد الدهني؟… الشابات ذوات «أعراض الاكتئاب» الشديدة أكثر عرضة للخطر
أصبح الكبد الدهني مرضاً مزمناً شائعاً بين الكوريين. الكبد الدهني حالة تتراكم فيها الدهون بشكل مفرط داخل الكبد.
تستخدمين القلاية الهوائية يومياً؟ «خطر» قد لا تنتبه له كثير من ربات البيوت
بفضل تقليل كمية الزيت وسهولة التحضير، أصبحت القلاية الهوائية جهازاً أساسياً في كثير من المنازل.
أوميغا 3 «تخيب الآمال»؟ تناولها كثيرون لصحة الدماغ لكن الدراسة لم تجد تحسناً في الذاكرة
يشيع الاعتقاد بأن تناول أوميغا 3 بانتظام يعزز صحة الدماغ ويساعد في الوقاية من الخرف، لكن تجربة سريرية استمرت عامين لم...
ساندارا بارك: «حتى في برامج المنوعات أبدو كأنني مجرد ديكور»… وتكشف سبباً آخر بتشخيص «هذا»
قالت ساندارا بارك، عضوة فرقة تو-إن-إي-ون، إنها تلقت تشخيص «الصمت الانتقائي» من الدكتورة أوه أون-يونغ.
"ماذا يفيدني انتظام الإدارة؟" عادةٌ أُخرى أُعيدها يوميًا مع كل صباح.. لماذا تُضرّ بالصحة
يُعدّ التمرين وضبط النظام الغذائي من العناصر الأساسية لإدارة الصحة، وهو أمر معروف على نطاق واسع.
هل تكثر من تناول الخبز؟… أضِف «هذا» مع كل شريحة
يكتفي كثيرون صباحاً بوجبة سريعة من خبز التوست أو البيغل أو الكرواسون. صحيح أنها سهلة التحضير ومريحة للأكل، لكن تكرار...
كيم هيه-سو (55 عاماً) تُظهر خصرها النحيل… ما سر القوام «غير الواقعي»؟ تمرين واحد قد يفسّر ذلك
شاركت الممثلة كيم هيه-سو (55 عاماً) لقطات لها أثناء ممارسة الرياضة. ونشرت كيم هيه-سو أخيراً عدة صور عبر حسابها على...
هل يمكن تناول لحم الجزار مباشرة؟… لماذا تبدو «حمية العصر الحجري القديم» غريبة
كم تبلغ نسبة العصور الحجرية القديمة في تاريخ البشرية؟ العصر الحجري القديم هو الفترة الممتدة بين ظهور ما يُطلق عليه اسم...