تمارين قصيرة وعالية الكثافة، فعالة ضد اضطراب الهلع؟: "تخفيف الخفقان والخوف"
أظهرت نتائج التجارب السريرية أن التمارين المتقطعة القصيرة والعالية الكثافة لها تأثير أكبر في تخفيف أعراض اضطراب الهلع مقارنة بالعلاج الاسترخائي...
نتائج البحث عن "القلق"
بطاطا حلوة مشوية لذيذة... "هل يمكنني تناول القليل منها دون القلق بشأن مستوى السكر في الدم؟"
في فصل الشتاء البارد مثل هذا، تتبادر إلى الذهن البطاطا الحلوة المشوية. تعتبر البطاطا الحلوة المشوية، بفضل قوامها الحلو والمطاطي، من "الوجبات الخفيفة"...
وأنا أقرأ خبر عمليات التجميل لتشوي جون-هي: بين القلق ثم الارتياح
ما قدرت أحس بالارتياح وأنا أشوف الأسبوع اللي فات وسائل إعلام كثيرة تغرقنا بمقالات عن عمليات التجميل المتعلقة بتشوي...
غو مي-هو من «مدينة الجريمة» تعتمد روتين عناية من 11 خطوة… لماذا انقلبت محاولة إنقاذ البشرة إلى «سم»؟
قالت الممثلة غو مي-هو، نجمة «مدينة الجريمة»، إنها اتبعت روتين عناية بالبشرة يصل إلى 11 خطوة.
التوقف التام عن الحياة الجنسية قد يضر بالصحة… فماذا عن رجال الدين؟
ليس قليلاً عدد الأزواج الذين يبتعدون تدريجياً عن العلاقة الحميمة بعد منتصف العمر، تحت وطأة ضغوط الحياة اليومية والإرهاق.
![«في يوم الأربعاء أحرص حتى على اختيار ملابسي»… يوم حضور الأطفال غيّر دار المسنين [ميدانياً]](https://cdn.kormedi.com/wp-content/uploads/2026/09/kakaotalk-photo-2026-09-17-16-12-16-edited.jpeg)
«في يوم الأربعاء أحرص حتى على اختيار ملابسي»… يوم حضور الأطفال غيّر دار المسنين [ميدانياً]
دور المسنين في أنحاء البلاد باتت عملياً تحت سيطرة لعبة «غوستوب». وبفضل خرافة شائعة تقول إن «الهوا يقي من الخرف»، أمضى...
«ابدأ بالشامبو أولاً»… التعامل مع تساقط الشعر: واحد فقط من كل 10 يتصرف بالشكل الصحيح
حتى عند بدء ترقّق الشعر، يتجاهل كثيرون الأمر ويمضون من دون اكتراث. وغالباً ما يكتفي الناس بشامبو مخصص لتساقط الشعر أو...
يتجنبها كثيرون خوفاً من زيادة الوزن… هل تكون المكسرات أفضل لصحة الأوعية الدموية؟
تُصنَّف المكسرات مثل اللوز والصنوبر والفول السوداني والجوز ضمن الأطعمة الغنية بالدهون ومرتفعة السعرات، ما يدفع كثيرين...
في حقيبة السفر مراهم بدل مستحضرات التجميل… رباعي مستحضرات الجلد الموضعية من دونغ-آ للأدوية الذي يشتريه الأجانب بكميات كبيرة
عند البحث في تيك توك عن «مستلزمات لا غنى عنها من صيدليات كوريا»، تظهر سلسلة طويلة من المقاطع ذات الصلة.
فيليكس من «ستراي كيدز» يتبرع بـ100 مليون وون لكل من مستشفى الأطفال بجامعة سيول ومستشفى سامسونغ في سيول بمناسبة عيد ميلاده
قدّم فيليكس، عضو فرقة «ستراي كيدز» ، بمناسبة عيد ميلاده تبرعاً بقيمة 100 مليون وون لكل من مستشفى الأطفال بجامعة سيول...