هل تتناول موزاً أخضر غير ناضج؟ لماذا يُفضَّل تجنّب الموز الأصفر عند محاولة إنقاص الوزن؟
يُعدّ الموز من أكثر الوجبات الخفيفة شيوعاً خلال الحمية، لكن استجابة سكر الدم والشعور بالشبع قد يختلفان باختلاف درجة النضج.
نتائج البحث عن "الطاقة"
يطلبون مزيداً من البروتين ثم يقولون خفّضوا الدهون المشبعة؟
تتضمن الإرشادات الغذائية للأميركيين (DGA, Dietary Guidelines for Americans) التي أُعلنت في يناير 2026 عدة أخطاء جسيمة.
«كيف خسرتَ وزنك؟»… شيندونغ يكشف سر فقدان 37 كغ: «هذا التمرين»؟
لفت شيندونغ (40 عاماً) من فرقة «سوبر جونيور» الأنظار بعد ظهوره بنحافة واضحة بدت مختلفة عمّا اعتاده الجمهور.
احتمال وجود كائنات فضائية يقترب من الصفر... هل الخيال العلمي تعبير عن «نزعة» إنسانية؟
يفترض فيلم «يوم الإفصاح»، الذي شارك ستيفن سبيلبرغ في كتابة سيناريوه وتولى إخراجه منفرداً، وجود كائنات فضائية، ويتخيل...
«انتبهوا هالأيام من “هالمرض”»… كيم تاي-ري توصل وصية بجمالها الهادئ، ليه؟
عبّرت الممثلة كيم تاي-ري عن قلقها على صحة متابعيها مع ارتفاع درجات الحرارة تدريجيًا. شاركت كيم تاي-ري مؤخرًا عبر وسائل...
هل سرطان عنق الرحم «سرطان لطيف»؟ الإكثار من «هذا» في حياتك اليومية قد يمنحك أفضلية
أظهرت نتائج دراسة حول إنذار مريضات سرطان عنق الرحم—المعروف بمعدل بقاء نسبي مرتفع ويُشار إليه أحيانًا بأنه «سرطان...
«ركض ماراثوناً ثم أحيا حفلاً»… شوقا من BTS يثير القلق رغم «لياقته الفولاذية»
تصدر شوقا من فرقة BTS (الاسم الحقيقي: مين يون-غي، 33 عاماً) الحديث بعد الكشف عن مشاركته في سباق ماراثون في يوم عرضه...
مشكلات صحية سواء نمت قليلًا أو كثيرًا… أيهما أسوأ؟
يبدو النوم في ظاهره هادئًا، لكن داخل الجسم تحدث تغيّرات معقّدة وديناميكية للحفاظ على وظائفه الحيوية.
هل انخفاض ضغط الدم أخطر من ارتفاعه؟ وهل ارتفاع ضغط الدم مرض يصيب الرجال؟
يُعدّ ارتفاع ضغط الدم عامل الخطر الأول للوفاة عالميًا وفقًا لمنظمة الصحة العالمية . وهو «القاتل الصامت» الذي يقود...
«ما قدرت آكل هالأكل» وصارت عندي حسرة… كيم يونا، وش الأكل اللي كانت تمنعه عشان تحافظ على لياقتها أيام كانت لاعبة؟
كشف كو ووريم من فرقة فورستيلا أن الوجبة الليلية اللي تفضّلها زوجته كيم يونا أكثر شيء هي الرامن.