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“这样吃不容易发胖”：禹昌允医生推荐的“天然Wegovy”究竟是什么？

“这样吃不容易发胖”：禹昌允医生推荐的“天然Wegovy”究竟是什么？

围绕“天然版Wegovy”的讨论持续升温. 内分泌科专科医生禹昌允近日公开了这一饮食搭配的原理，以及更合适的食用方式. 禹昌允近日出演KBS 2TV《屋塔房的问题孩子们》时说：“打了Wegovy之后，会觉得不可思议，想吃零食的欲望会下降. ”他以此说明调节食欲与饱腹感的GLP-1在其中发挥的作用.
“只吃沙拉也瘦不下来”……医生推荐的「两种搭配」到底怎么吃？

“只吃沙拉也瘦不下来”……医生推荐的「两种搭配」到底怎么吃？

为了减肥，不少人不加思索就先端起一大盘蔬菜沙拉。但如果把正餐摄入极端压缩，这种节食方式反而可能诱发暴食。专家强调，关键在于建立能让饱腹感维持更久的饮食结构。 饱腹感要像“砌砖”一样层层叠加……关键在于特定营养成分的组合 内分泌内科专科医生禹昌允在《Longjin Morning...