“朴宝剑”的搜索结果

朴宝剑10年增重11公斤：不是发胖，而是“增肌”？

朴宝剑10年增重11公斤：不是发胖，而是“增肌”？

演员朴宝剑坦言，自己与拍摄《云画的月光》时期相比，体重足足增加了11公斤. 16日首播的KBS 2TV综艺节目《云画的月光》中，朴宝剑与金裕贞、振永、蔡秀彬、郭东延等原剧主演为纪念开播10周年，前往江原道洪川展开两天一夜旅行的画面播出.
朴宝剑一天四餐顿顿鸡胸肉：手臂“怎么回事”？增肌饮食曝光

朴宝剑一天四餐顿顿鸡胸肉：手臂“怎么回事”？增肌饮食曝光

演员朴宝剑（33）公开了为打造结实身材而进行的饮食管理方案. 朴宝剑近日做客歌手Sean的YouTube频道时说：“最近一天吃4顿. 4顿里有1顿一定要吃碳水化合物——糙米饭；而4顿每一顿我都吃了2块鸡胸肉. ”他接着说：“真的就那样干净地吃，变化就出来了. 身体的状态变了，脸部线条也变了.
“在浅绿麦浪里发会儿呆”真正的春日旅行宝地，原来在全罗北道高敞

“在浅绿麦浪里发会儿呆”真正的春日旅行宝地，原来在全罗北道高敞

只赏春花，总觉得辜负了这个季节. 眼下，在全罗北道高敞，比花更清新的浅绿色田野正吸引着旅行者. 看着微风拂过时如海浪般起伏的青大麦田，先让自己缓一口气. 当停下脚步、进入“看大麦发呆”的时刻，原本纷乱的心也会慢慢沉静下来.