“屏幕零食化”的搜索结果

一项研究结果显示，在学校上课或职场工作之外的时间里，每天盯着手机、电脑等屏幕（Screen）超过6小时的年轻成年人，血压与胆固醇指标存在显著升高的风险. 尤其值得注意的是，这种风险被证实与运动量无关，呈现出独立关联. 与其说是单纯运动不足，不如说过度的屏幕暴露正被视为新的健康威胁因素.

体重过度增加可能导致血糖、血压以及血脂出现异常，并可能提高心血管疾病、呼吸系统疾病、关节问题、脂肪肝等风险. 随着年龄增长，体重管理变得更加重要. 下面梳理几种容易在不经意间推高体重的饮食习惯. ◆ 吃饭时看电视 吃饭时刷智能手机或看电视，可能在不知不觉中增加进食量.