65岁后认知和步行能力一定会变差？研究发现45%老年人并非如此
你身边是否也有这样的长者：明明已经七十多岁，说话却比以前更清晰？你是否见过，有人临近八十岁仍能在社区里快步行走。 如果每次看到这样的人，你都只是用一句“老当益壮”“那只是个例”带过，那么刊登在国际学术期刊 《《老年医学》 》 上的研究结果，正在挑战这种常识：在最长12年的追踪中，65岁以上人群中接近...
“健康老龄化”的搜索结果
“年龄增长时大脑保护膜会出现孔洞”：预防痴呆的方法
如果在爬楼梯时步伐突然变慢，或者无法回忆起刚刚听到的话，不要简单地将其归结为衰老。阿尔茨海默病被认为是在症状出现之前，大脑保护屏障逐渐减弱而缓慢发展的。虽然研究表明运动可以延缓痴呆，但原因一直不明。 确认运动衍生酶的大脑保护路径 美国旧金山加利福尼亚大学（UCSF）研究团队经过6年的追踪找到了这个“...
“58岁？”金喜爱依旧美貌在线、MZ风造型吸睛：秘诀何在
演员金喜爱在自己的Instagram上公开的最近照片引起了热议. 搭配黑色皮夹克和宽松裤的时尚造型，笔直的线条吸引了众人的目光. 58岁的年龄让人难以置信，大家纷纷表示她是“漂亮姐姐的典范”.
高血压会让老年关节更快磨损？“元凶”或是脑源性激素
今天（10月2日）是“老人日”. 这是为提升社会对老年人的关注、重申敬老意识而设立的法定纪念日. 在老龄化快速推进的当下，这一天也促使人们再次审视老年健康的重要性. 高血压和骨关节炎都是随年龄增长更需警惕的代表性慢性疾病.
只顾面部抗老却忽视“体内老化”？加速衰老的5个诱因
衰老无法避免，这是随着年龄增长必须面对的现实. 但衰老的速度可以放慢. 与其只盯着看得见的面部皱纹，更应把目光放到体内的老化上. 即便防晒、皮肤医美把脸部皮肤维护得再好，如果忽视身体内部变化，也可能迎来“决定性衰老”.
长期“断性生活”会伤身？研究提示：心脏、免疫与大脑或受影响，神职人员另有机制
不少夫妻步入中年后，常以日常忙碌、疲劳为由，性生活频率逐渐下降，甚至自然“断档”. 多项研究提示，身体接触与性生活的中断不仅可能引发伴侣关系问题，也可能对免疫功能、血管健康以及整体脑功能带来影响.
膝骨关节炎到了3期还能推迟手术吗？SVF注射治疗2年，100人中99人未接受关节置换
随着社会加速老龄化，膝骨关节炎的治疗思路也在调整. 与其尽快接受人工关节手术，越来越多患者和医疗机构把重点放在尽可能延长自体关节的使用时间上. 对处在手术临界点的65岁以上中期（3期）关节炎患者而言，这一变化更为明显.
“这张脸47岁？”……蔡妍保持童颜的“意外习惯”是什么？
歌手蔡妍（47岁）公开了保持童颜美貌的保养方法. 蔡妍近日在自己的YouTube频道上传了名为“童颜保养”的视频. 已进入40岁后半段的蔡妍，依然拥有光滑水润的肌肤和令人难以相信年龄的童颜外貌，引发了人们对其保养方法的好奇.
“难怪这么瘦”：45岁尹惠珍每天都吃什么？黄瓜、金枪鱼配卷心菜
芭蕾舞者出身的尹惠珍（45）公开了自己的健康管理饮食. 尹惠珍近日在个人社交媒体（SNS）发文写道「最近每天吃的东西」，并上传了饮食照片. 照片中，餐盘里有黄瓜、金枪鱼，以及淋上海苔和芝麻酱的卷心菜沙拉.
「早餐吃错，大脑老得更快？」这些食物要少吃，这些更推荐
早餐不只是开启一天的第一餐，也是维护大脑健康的重要生活习惯. 随着人口老龄化加速、痴呆患者增加，饮食管理的重要性进一步凸显. 均衡的早餐可为大脑提供所需能量，并可能对维持认知功能产生积极作用. 本文梳理有助于大脑健康的早餐习惯.