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金延璟：“退役后高脂血症，肝功能指标升高”……原因是‘这个’？

金延璟：“退役后高脂血症，肝功能指标升高”……原因是‘这个’？

‘排球女王’金延璟表示退役后健康出现了红灯. 在22日，金延璟的YouTube频道‘面包姐姐金延璟’上发布了‘花样滑冰女王’金妍儿出演的视频. 意外地第一次见面的两人聊起了退役后的日常. 金妍儿表示退役后“运动尽量少，靠饮食来控制（体重）”，并说“幸好不是吃了就胖的体质”.
通过这种饮食习惯管理血糖的原因……血糖峰值对体重有什么变化？

通过这种饮食习惯管理血糖的原因……血糖峰值对体重有什么变化？

即使不是糖尿病或前期糖尿病患者，平时管理血糖也可以控制体重. 这是为什么呢. 如果过量食用含有大量碳水化合物的食物，餐后血糖可能会飙升. 这就是血糖峰值的出现. 如果这种峰值现象频繁出现，可能会导致腹部脂肪的增加. 这是因为体内脂肪的积累. 血糖上升与体重增加密切相关. 让我们重新了解血糖管理与肥胖之间的关系.
饮食习惯有什么变化？血糖、血压、胆固醇高的人太多了……中年人血管受损的原因？

饮食习惯有什么变化？血糖、血压、胆固醇高的人太多了……中年人血管受损的原因？

超过40岁后，身体的变化开始出现. 长期的生活习惯积累，健康亮起了红灯. 根据疾病管理厅的调查结果，患有高血压、糖尿病和高胆固醇血症等心脑血管疾病的人在我国成年人中每10人中就有1人. 就像铁锈一样，40至60岁的血管正在慢慢受损.