“有时也需要优雅用餐” 降低食欲有助于预防肥胖？
如果平时都是匆忙解决午餐或在嘈杂的地方用餐，偶尔在一家优雅的餐厅享用一顿美好的餐食会怎么样呢？ 在良好的氛围中享受美食的记忆刺激大脑回路，可能有助于后续调节食欲的研究结果已被提出。美国麻省理工学院 ·哈佛大学布罗德研究所、麻省综合医院 等联合研究团队最近通过前临床模型（动物实验）揭示了特定大脑回路如...
“认知控制”的搜索结果
‘这种’人看吃播是不行的: 根据性格的减肥策略5种
在减肥的同时，仍然有很多人喜欢观看吃播. 虽然只是观看，但重复的吃播会刺激食欲，容易引发冲动性暴食. 尤其是对食物诱惑敏感的人， 应当克制观看这种吃播. 减肥最终是关于控制食欲， 因个人性格和体质而异. 让我们来了解适合自己的减肥策略. ◆ “对食物诱惑敏感” 禁止观看吃播.
16公斤减重的韩惠妍“又胖了2公斤”…原因竟是意想不到的‘这食物’？
成功减掉16公斤的造型师韩惠妍（54岁）出现了反弹的迹象. 韩惠妍最近在购物频道的节目中坦言：“我又胖了1~2公斤. ”虽然看起来依然苗条，但她自己感知到了体重的变化. 她表示原因是：“红薯是问题. 我吃了太多红薯和牛奶，红薯和啤酒.
稍微降低血糖就能显著降低死亡风险……糖尿病患者延迟治疗的原因
住在釜山的金某（67岁）最近确认他的糖化血红蛋白达到了9. 2%. 五年前，第一次被诊断为糖尿病时，医生建议他进行胰岛素治疗，但由于“胰岛素会上瘾”的说法很多，他推迟了治疗.
“空腹吃一勺橄榄油好像不错”…真的有效吗？需要注意的人是谁？
早上醒来后立刻吃一勺橄榄油的习惯被视为一种健康秘诀. 在社交媒体和海外健康内容中，分享这种方法的人声称空腹摄入的橄榄油有助于改善消化功能和血管健康. 然而，‘自然食品就一定好’的这种看法需要谨慎.
每天锻炼，不断学习……保持健康大脑的方法
随着年龄的增长，大脑发生变化是正常的. 大脑的皱褶外层，即大脑皮层，随着年龄的增长而变薄. 尤其是在处理记忆、情感、冲动控制、问题解决、社会互动和运动功能的前额叶中尤为明显.
蔡钟协为癫痫患者捐赠5000万韩元⋯“小小的帮助希望能成为力量”
演员蔡钟协为癫痫患者捐赠了5000万韩元。 韩国癫痫协会于7日表示：“蔡钟协希望将捐款用于生活困难的癫痫患者的医疗费用支持和癫痫认知改善项目。” 蔡钟协表示：“我非常了解癫痫患者的痛苦，”并补充道：“希望我在这一年中的小小帮助能成为癫痫患者...
“最近减肥时一定要吃‘这个’”…不挨饿的‘持续型’必备品是什么？
盲目节食或将自己强行套入严格的饮食计划的减肥方式，已经让MZ世代感到疲惫。如今，人们更重视身体的状态，而不是体重秤上的数字，更看重的是能维持多久，而不是短期减重。因此，与其极端减少饮食量，不如在减肥期间持续关注的‘必备品’自然成为了选择的标...