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“每天分5次睡90分钟健康吗?”⋯ 罗纳尔多式睡眠法,错误模仿可能导致健康问题

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世界著名足球运动员克里斯蒂亚诺·罗纳尔多. 1985年出生的他今年已经41岁了. 然而,他依然像“年龄只是一个数字”一样,展现出20多岁时的身材. 上个月,他在Instagram上宣传自己推出的内衣品牌时发布的两张照片足以证明这一点. 当他上传的全身肌肉照被发布后,国内外媒体纷纷介绍他的健康保持秘诀.
乳腺癌治疗,‘这个’添加后生存率会提高吗?

乳腺癌治疗,‘这个’添加后生存率会提高吗?

国内研究团队发布了能够改善乳腺癌患者预后的研究结果。研究表明,治疗策略中添加抑制卵巢功能的药物可以引导出更积极的反应。 乳腺癌是我国女性癌症发病率第一位,根据其特性分为多种类型。特别是癌细胞对女性激素反应的患者被称为HR(激素受体)阳性,而肿瘤表面有表皮生长因子受体2型(HER2)的患者则被称为HE...
猪蹄·皮肤,真的有效吗?...为了紧致的肌肤,正确摄入‘胶原蛋白’的方法

猪蹄·皮肤,真的有效吗?...为了紧致的肌肤,正确摄入‘胶原蛋白’的方法

胶原蛋白被认为是皮肤健康的关键成分,被称为“食用保湿剂”. 但是,无论摄入多少,如果体内吸收率低,效果也微乎其微. 胶原蛋白是一种蛋白质,其效率取决于分子大小、伴随营养素和摄入时机. 与其说是“食用胶原蛋白”,不如说帮助吸收和合成的习惯更为重要.