饮食过咸的更年期女性，睡眠呼吸暂停症风险‘显著’
研究结果显示，更年期女性在饮食中盐分摄入越多，发生阻塞性睡眠呼吸暂停症的风险就越高. 江北三星医院研究团队对2572名42至52岁更年期女性进行了为期10年的追踪分析，得出了这一结论. 睡眠呼吸暂停症是指在夜间停止呼吸或因喘息而醒来. 许多中年女性在进入更年期时会经历这种症状.
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“香蕉，又变黑了？”… 真正的原因是‘这个’，想要保存更久该怎么做？
香蕉是人们最喜欢作为简单餐食替代的水果. 因为它方便食用且富含膳食纤维，能带来很大的饱腹感. 此外，香蕉能迅速补充能量，适合在运动前后缓解饥饿. 问题在于保持新鲜度. 购买一串香蕉时，常常会发现有几根变得非常黑. 那么，想要保存更久该怎么做呢. 把香蕉放在冰箱里会更快变坏的说法是真的吗.
