想增肌就得“动物蛋白、植物蛋白都要吃”？把健康寿命算进去，结论未必如此
对部分老年人而言，蛋白质摄入不足可能确实是个问题. 2016~2018年韩国人调查显示，全体成人的每日总蛋白质摄入量/(按体重每1kg的摄入量)为：男性83. 6g/(1. 17g)，女性59. 9g/(1. 05g). 在65岁以上人群中，男性为64. 3g/(0. 9g)，女性为47. 6g/(0. 84g).
“20岁”的搜索结果
血糖明明很低，胰岛素却持续分泌：韩美药品“每周一次”罕见病新药完成Ⅱ期关键阶段
我们摄入的食物有一部分会转化为葡萄糖，随血液流向全身. 此时，胰岛素像“开门的钥匙”一样发挥作用，让葡萄糖进入肌肉或脂肪细胞内作为能量来源使用，并帮助多余的葡萄糖储存在肝脏等部位. 当血糖下降时，情况会发生变化. 胰岛素分泌减少，肝脏会将储存的葡萄糖重新释放到血液中，以维持血糖水平.
韩国流感病例8月下旬起快速攀升：小学生每千人36.5例创最高
随着暑热逐渐消退、进入秋季，以小学生和婴幼儿为主的流感（Influenza）患者迅速增加，卫生部门提醒公众提高警惕. 韩国疾病管理厅4日表示，近期流感发生水平高于去年同期，尤其在小学生以及婴幼儿、儿童年龄段的发生率相对更高.
SK血浆推出「Revolpak 75mg」：高剂量用药由每日2片减至1片
SK血浆推出血小板减少症治疗药物「Revolpak」的75mg规格。对需要高剂量治疗的患者而言，今后无需像以往那样同时服用两片，每天服用一片即可。 SK血浆1日表示，在今年8月推出Revolpak...
一次抽血筛出10人中9名结直肠癌患者，早期癌检出率达84%
不少人从一开始就对结直肠癌筛查感到有负担. 作为国家癌症筛查的基础项目，粪便潜血检查需要自行采集粪便样本. 若后续检查出现异常，还需接受结肠镜检查，并在检查前一天服药、将肠道彻底清空. 如果不经历这些流程，仅靠抽血就能筛出结直肠癌风险吗.
高龄人群接受种植牙治疗前，先确认这4项关键风险
近日，首尔江南区一家牙科诊所接连发生患者在接受种植牙治疗过程中死亡的事故，令准备进行种植牙治疗的高龄患者担忧加剧. 该诊所去年12月一名70多岁女性在种植牙操作过程中死亡；今年8月又有一名60多岁男性在种植牙手术中突发心搏骤停并死亡.
“还以为是减肥成功”：没刻意减重却越来越瘦？可能是癌症信号
很多人因体重增加而烦恼，但也有人在没有减肥的情况下体重持续下降. 该高兴吗. 如果在没有特殊原因的情况下体重变轻，就要警惕健康可能出现异常. 体重下降是癌症的主要症状之一：一旦体内出现癌细胞，就会消耗原本应供给正常细胞的营养素.
“MRI显示病变严重，也不一定马上手术”：脊柱医生首先看这3点
做了MRI后，患者被告知“椎管已经明显变窄”. 还有患者听到医生说“椎间盘大幅突出，正在压迫神经”. 在决定是否接受脊柱手术时，MRI是非常重要的资料. 但不能仅因影像显示病变严重，就立即决定手术. 真正决定是否手术，另有相应标准.
“都说要当心重金属”：罐头金枪鱼能每天吃吗？
金枪鱼罐头是许多人餐桌上的常备食品：开罐即食、口味讨喜，男女老少都爱吃. 但与此同时，汞等重金属风险也让一些消费者心存顾虑. 金枪鱼罐头到底吃到什么量才算安全. 本文梳理相关要点.
“喝完肠镜清肠药就得频繁跑厕所”：结直肠癌筛查有没有更轻松的方法？
不少人即便有意做结直肠癌筛查，也会觉得结肠镜或粪便潜血检查（大便检查）负担不小. 结肠镜检查通常需要在前一天服用清肠药，随后频繁进出厕所，过程相当难熬. 尽管与过去相比已轻松不少，但对很多人来说仍是一道心理门槛.